【最新版】ノートPC向け「Core i」と「Ryzen」の違いを比較

IntelとAMDの主流CPUシリーズのCoreシリーズとRyzenシリーズの違いについてざっくり解説しています。ノートPC向けの最新世代と1つ前の世代（2023年6月時点）のものを対象としています。

はじめに

ノートPC向けの最新世代と1つ前の世代が対象（メインは最新世代）

本記事はPCの主流CPUの、IntelのCoreシリーズとAMDのRyzenシリーズの各種のノートPC向けの最新世代と1つ前の世代のものを対象としています。
現在（2023年6月時点）の対象は「Core」は第13世代および第12世代で、「Ryzen」は7000シリーズおよび6000シリーズです。

ですが、4つ全てについて細かく比較すると長くなってしまうので、メインの比較は最新世代の2つ（第13世代Core vs Ryzen 7000）として見ていきます。

主流の省電力モデル（TDP：15W～28W）が対象

ノートPC向けのCoreおよびRyzenシリーズには、大きく分けて主流の省電力モデル（TDP:15W～28W）、超省電力モデル（TDP：10W未満）、性能重視モデル（TDP：35W以上）の3種類がありますが、本記事でメインで扱うのは最も採用率が高いと思われる「主流の省電力モデル（TDP:15W～28W）」です。また、ここでいうTDPはPL1（1段階目の制限）となっており、実際の最大消費電力とは異なる点は注意してください。

また、他の２モデルについては詳しくは触れませんが、記事後半に補足として付け足す形にしているので気になる方は参考までにご覧ください。

簡易比較表

細かい数値を見ていく前に「Core」と「Ryzen」の各性能についての簡易比較表を載せています。

対象は最新世代である「第13世代Core」と「Ryzen 7000」です。「なんとなく各シリーズの特徴を掴めれば」といった感じのかなりざっくりとした比較になります。また、表の後ろに旧世代の比較も載せている（ボタンで表示）ので、興味があればご覧ください。

Ryzen 7000が複数のアーキテクチャ混在する複雑なシリーズとなっているため、少し見難くなっています。

要点や注意点

各比較に入る前に、知っておいた方が良いかもしれない仕様の要点や注意点について軽く触れています。

各モデルごとの比較【最新世代】

Core i シリーズとRyzen シリーズは、Core i7 と Ryzen 7といったように、各モデルナンバーごとに対抗製品が存在します。価格帯も大体同じくらいということもあり、よく悩まれる両者を各対抗製品同士を比較します。

各項目では評価を☆形式で載せていますが、あくまで相対的な差を比較したものであり、たとえば☆2だから低性能とは限らない点に留意です。また、記事執筆時点では各最新モデルの搭載製品が少なくベンチマークサンプルが少ないため、一部は筆者による推定値となっている点も留意してください（推測値の場合は明記しています）。

Core i7 と Ryzen 7

Core i7およびRyzen 7はモバイル版の主流CPUにおける上級モデルです。両者高い性能を持っています。

その代わりに、搭載製品の価格は高いです。高級機を中心に採用されます。主流の最高モデルということもあり、10万円を大幅に超えるような製品も珍しくありません。

また、第12,13世代のCore i7には14コアモデル（例：Core i7-1370P）も存在しますが、価格的にも仕様的にも主流モデルとしてはやや特殊な立ち位置と判断し、勝手ながら相対評価には含めていませんのでご了承ください。

以下、簡易比較表です。

Core i7 と Ryzen 7

総合ざっくり評価

	CPU名	マルチ スレッド	シングル スレッド	内蔵GPU	省電力性
	Core i7（第13世代-P） ※14コアモデル除く	4.25	4.5	4.0	3.25
	Core i7（第13世代-U）	4.0	4.5	4.0	3.5
	Ryzen 7（7035/Zen 3+） Ryzen 7（6000シリーズ） ※ほぼリネーム版	4.5	4.0	4.5	4.25
	Ryzen 7（7030/Zen 3）	4.25	3.75	3.5	4.0
	Core i7（第12世代-P） ※14コアモデル除く	4.0	4.5	4.0	3.0
	Core i7（第12世代-U）	3.75	4.5	4.0	3.25

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Core i7とRyzen 7の人気モデルを一部抜粋して比較しています。

主要スペック

CPU	PassMark スコア	コア/ スレッド	動作クロック 定格/最大	TDP	内蔵GPU
Core i7-1370P	22496	14/20 (6P+8E)	P：1.9 / 5.2GHz E：1.4 / 3.9GHz	28W – 64W	Iris Xe Graphics G7 96EU
Ryzen 7 7735U	21260	8/16	2.7 / 4.75GHz	28W	Radeon 680M
Ryzen 7 6800U	20795	8/16	2.7 / 4.7GHz	15W – 28W	Radeon 680M
Core i7-1280P	20381	14/20 (6P+8E)	P：1.8 / 4.8GHz E：1.3 / 3.6GHz	28W – 64W	Iris Xe Graphics G7 96EU
Core i7-1360P	19815	12/16 (4P+8E)	P：2.2 / 5.0GHz E：1.6 / 3.7GHz	28W – 64W	Iris Xe Graphics G7 96EU
Ryzen 7 7730U	19208	8/16	2.0 / 4.5GHz	15W	Radeon RX Vega 8
Core i7-1260P	17162	12/16 (4P+8E)	P：2.1 / 4.7GHz E：1.5 / 3.4GHz	28W – 64W	Iris Xe Graphics G7 96EU
Core i7-1355U	15842	10/12 (2P+8E)	P：1.7 / 5.0GHz E：1.2 / 3.7GHz	15W – 55W	Iris Xe Graphics G7 96EU
Core i7-1255U	13264	10/12 (2P+8E)	P：1.7 / 4.7GHz E：1.2 / 3.5GHz	15W – 55W	Iris Xe Graphics G7 96EU

Cinebench R23 Multi

CPU名称	スコア
Ryzen 7 7730U	11490
Ryzen 7 7735U	11400?
Core i7-1360P	10882
Ryzen 7 6800U	10721
Core i7-1260P	9603
Core i7-1355U	8830
Core i7-1255U	7385

Cinebench R23 Single

CPU名称	スコア
Core i7-1360P	1815
Core i7-1355U	1793
Core i7-1260P	1778
Core i7-1255U	1775
Ryzen 7 7735U	1510?
Ryzen 7 6800U	1503
Ryzen 7 7730U	1442

3D Mark Time Spy Graphics（DX12）

GPU名称 (搭載CPUの例)	スコア
Radeon 680M (Ryzen 7 6800U 等)	2400
Iris Xe G7 96EU (~1400MHz) (Core i7-1260P 等)	1756
Radeon RX Vega 8 (Ryzen 7 7730U 等)	1173

Ryzen 7のZen 3+モデルが最良、第13世代Coreは次点だけど悪くはない

7モデルは、Ryzen 7の「Zen 3+」モデルが最良です。具体的には、主流モデルだと「Ryzen 7 7735U」と「Ryzen 7 6800U」の二つです。

8コア16スレッドのCPUが優れた電力効率と性能を誇るだけでなく、内蔵GPUの「Radeon 680M」が内蔵にしては非常に高性能なのが魅力です。ゲーム性能では「GeForce GTX 1050 Ti（モバイル版）」というビデオカードに匹敵するレベルの性能を発揮し、軽いゲームなら非常に快適に動作しますし、重いゲームでも設定を落とせば動作は可能なものが結構あるレベルです。

価格も特別高価ではなく、Core i7と同等か少し安いレベルです。汎用性が非常に高くて素晴らしくイチオシです。ただし、供給が少ないのか、採用機種が少ないのが難点です。

次点が第13世代と第12世代のCore i7です。主要モデルのコア数を見ると、末尾Uが10コア（2P+8E）で末尾Pが12コア（4P+8E）なので、コア数に差がある点に注意ですが、正直重い処理を頻繁にする訳じゃないならどちらでも大差ないかなという印象です。Eコアが活きない高負荷時には、どちらもあまり効率が良くないCPUなので、コア数が増えても思ったほど性能が伸びません。とはいえ、どちらも非常に優れた性能を持ち、少し重い処理もいける高性能さです。普段使いなら十分すぎる性能です。

内蔵GPUには「Iris Xe Graphics（96EU）」を搭載しており、「Radeon 680M」にはやや劣るものの、重いグラフィック処理しないなら十分な性能と機能性を備えます。

第13世代では第12世代よりも性能と効率がわずかに向上し、ほぼ向上が無かったRyzen 7000との差もわずかながら縮まった印象ですし、豊富な機種と信頼性の高いIntelのCore i7は十分有力な選択肢です。

そして最後に、正直一番おすすめではないのがRyzen 7の「Zen 3」モデル（例：Ryzen 7 7730U）です。

CPU自体の性能と効率はCoreにも劣らない素晴らしいものを持ちますが、問題はGPUです。古い「Vega」GPUを搭載しているため、性能が他の7モデルよりもやや劣る上、AV1デコードにも対応していないので、正直長く使うPCとしては避けたい印象です。

他のモデルよりもやや安価というメリットはあるものの、Ryzen 7なのでそれなりの金額はするので、やはり「Vega」搭載はちょっと嫌だなと思います。

一応、CPU自体が高性能なので、AV1動画も1080pくらいまでならCPU処理でゴリ押せる性能はあると思いますが、効率の悪い処理となり電力消費が増しますし、場合によってはファン稼働音や発熱も気になると思います。

価格次第では全く無しではないと思いますが、その場合でも自分ならCore i5を選択する方が無難かなと思いそうです。

といった感じで、7モデルは最良は「Ryzen 7 7735U / Ryzen 7 6800U（Zen 3+モデル）」で、そうでなければCoreが良いという結論です。

Core i5 と Ryzen 5

Core i5およびRyzen 5はモバイル版主流CPUにおける中級モデルです。いわゆるミドルレンジに区分されます。

搭載製品は幅が広く、価格重視の安価なものから、コスパやパフォーマンス重視のやや高価なものまでさまざまな製品が発売されます。また、中級とはいっても現在では十分に高性能で数年前のデスクトップ版のハイエンドCPUを上回る性能を持っている点は留意しておきましょう。

Core i5 と Ryzen 5

総合ざっくり評価

	CPU名	マルチ スレッド	シングル スレッド	内蔵GPU	消費電力
	Core i5（第13世代-P）	4.25	4.25	3.5	3.25
	Core i5（第13世代-U）	4.0	4.25	3.5	3.5
	Ryzen 5（7035/Zen 3+） Ryzen 5（6000シリーズ） ※ほぼリネーム版	4.0	3.5	4.0	4.0
	Ryzen 5（7030/Zen 3）	4.0	3.5	3.25	4.0
	Ryzen 5（7020/Zen 2）	3.25	3.0	3.0	3.75
	Core i5（第12世代-P）	4.0	4.25	3.5	2.75
	Core i5（第12世代-U）	3.75	4.25	3.5	3.0

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Core i5とRyzen 5の人気モデルを一部抜粋して比較しています。

主要スペック

CPU	PassMark スコア	コア/ スレッド	動作クロック 定格/最大	TDP	内蔵GPU
Core i5-1340P	21060	12/16 (4P+8E)	P：1.9 / 4.6GHz E：1.9 / 3.4GHz	28W – 64W	Iris Xe Graphics G7 80EU
Core i5-1335U	18389	10/12 (2P+8E)	P：1.3 / 4.6GHz E：0.9 / 3.4GHz	15W – 55W	Iris Xe Graphics G7 80EU
Core i5-1240P	18222	12/16 (4P+8E)	P：1.7 / 4.4GHz E：1.2 / 3.3GHz	28W – 64W	Iris Xe Graphics G7 80EU
Ryzen 5 6600U	17259	6/12	2.9 / 4.5GHz	15W – 28W	Radeon 660M
Ryzen 5 7735U	16670	6/12	2.9 / 4.55GHz	28W	Radeon 660M
Ryzen 5 7530U	15951	6/12	2.0 / 4.5GHz	15W	Radeon RX Vega 7
Core i5-1235U	14122	10/12 (2P+8E)	P：1.3 / 4.4GHz E：0.9 / 3.3GHz	15W – 55W	Iris Xe Graphics G7 80EU
Ryzen 5 7520U	9657	4/8	2.8 / 4.3GHz	8W – 15W	Radeon 610M

Cinebench R23 Multi

CPU名称	スコア
Core i5-1340P	10921
Core i5-1335U	8915
Core i5-1240P	8473
Ryzen 5 6600U	8491
Ryzen 5 7530U	8081
Core i5-1235U	7589
Ryzen 5 7520U	5149

Cinebench R23 Single

CPU名称	スコア
Core i5-1340P	1710
Core i5-1335U	1685
Core i5-1240P	1663
Core i5-1235U	1649
Ryzen 5 6600U	1457
Ryzen 5 7530U	1349
Ryzen 5 7520U	1171

3D Mark Time Spy Graphics（DX12）

GPU名称 (搭載CPUの例)	スコア
Radeon 660M (Ryzen 5 7535U 等)	1558
Iris Xe G7 80EU(-1300MHz) (Core i5-1340P 等)	1244
Radeon RX Vega 7 (Ryzen 5 7530U 等)	1054
Radeon 610M (Ryzen 5 7520U 等)	515

機種が豊富なCore i5が安定

5モデルではCore i5が安定の選択だと思います。

Core i5はコスパ重視の安めの機種から高級機まで幅広い機種で採用されるので、その選択肢の広さがまず大きなメリットです。また、コア数がCore i7の主要モデルと同じのため、CPUの処理性能はCore i7と大して変わりません。性能の割には安くてコスパも優れており、選択肢も広いので非常に安定の選択肢です。

7では効率でRyzen 7がやや大きめにリードしていましたが、5では電力面でもあまり差がないのもCore i5安定の理由の一つです。

Ryzen 5もZen 3+モデル（例：Ryzen 5 7535U）に関してCore i5よりも少し高評価でおすすめできるモデルなのですが、Core i5よりも採用製品が少ないため、実質的にCore i5の方がコスパが良くお得な機種を見つけることが出来る可能性が高いため、その点も考慮するとやはりCore i5が安定かなと思います。

Core i5のコア数を見ると、Core i7の主要モデルと同じく、末尾Uが10コア（2P+8E）で末尾Pが12コア（4P+8E）なので、コア数に差がある点に注意です。ただし、重い処理を頻繁にする訳じゃないならどちらでも大差ないかなという印象です。Eコアが活きない高負荷時には、どちらもあまり効率が良くないCPUなので、コア数が増えても思ったほど性能が伸びないためです。

Ryzen 5は基本的に6コア12スレッドでCore i5と同じくらいのマルチスレッド性能を発揮しますが、Zen 2モデル（例：Ryzen 5 7520U）のみ4コアとなっておりコア数が少ない上、CPUも古いアーキテクチャでコア自体の性能もやや低めな点に注意が必要です。処理性能を重視するなら避けましょう。

内蔵GPUには、Core i5は共通で「Iris Xe Graphics (80EU)」を搭載しています。Core i7の96EUモデルと比べるとやや性能が劣るものの、機能的には同じなので、重い処理をしないなら実用性もほぼ変わらないと思います。

GPUで気を付ける必要があるのは、Ryzen 5の「Vega」搭載モデルで、これは出来れば避けたいです。具体的にはZen 3モデルの「Ryzen 5 7730U」です。前世代の「Ryzen 5 5625U」なども同様です。

「Vega」は古いGPUなので性能がやや劣るだけでなく、AV1のハードウェアデコード機能がないため、将来性的に微妙です。価格的には少し安価な傾向があるため魅力的ですが、出来れば少し予算を追加してCore i5かZen 3+モデルを検討することをおすすめします。

他モデルは避けるべきというほどではなく、むしろZen 3+モデル（例：Ryzen 5 7535U）は「Radeon 660M」を搭載しており、Core i5のGPUよりもやや高性能かつ機能性も十分なので、魅力的な機種があるなら最有力です。

Zen 2モデル（例：Ryzen 5 7520U）は、「Radeon 610M」を搭載しており、性能は他モデルと比べると半分以下と低いですが、AV1デコードには対応しているので無しではないです。軽いゲームなども意識するならやや微妙ですが、ゲームはせずに動画などのメディア鑑賞が主のライトな使い方なら悪くないです。

5モデルについては以上のような感じです。

細かいことを言えば、「Ryzen 5 7535U」などのZen 3+モデルがやや優位ですが、採用数などを考えるとCore i5が安定という認識が一番無難だと思います。

Core i3 と Ryzen 3

Core i3およびRyzen 3は主流CPUにおける下位モデルです。ただし、もっと低性能なCeleronやPentiumがあるため、最低性能という訳ではなく、いわゆるミドルレンジ下位くらいに区分されます。搭載PCの価格は比較的安いです。
価格の安さが魅力のモデルのため、上位モデルと比べると性能は高いとは言えないレベルですが、Web閲覧やOffice作業などの軽作業であれば十分な性能は持っています。その安価さのおかげで、特に重い作業をしないのであればコスパは悪くないですし、最近ではCPUの性能は全体的に底上げされているので、モバイル版であれば以前のハイエンドCPUにも匹敵する性能を持っています。

とはいえ、Core i5やRyzen 5との性能差が大きい割には価格差が意外と小さいため、「3を買うなら、少し予算をプラスして5を買った方がお得」という印象が強いため、人気は低めです。

Core i3 と Ryzen 3

総合ざっくり評価

	CPU名	マルチ スレッド	シングル スレッド	内蔵GPU	消費電力 発熱
	Core i3（第13世代-U）	3.75	4.0	3.25	3.5
	Ryzen 3（7035/Zen 3+）	3.25	3.25	3.0	3.5
	Ryzen 3（7030/Zen 3）	3.25	3.25	3.0	3.5
	Ryzen 3（7020/Zen 2）	3.0	3.0	3.0	3.5
	Core i3（第12世代-P）	3.5	4.0	3.25	3.25
	Core i3（第12世代-U）	3.25	3.75	3.25	3.5

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Core i3とRyzen 3の人気モデルを一部抜粋して比較しています。

主要スペック

CPU	PassMark スコア	コア/ スレッド	動作クロック 定格/最大	TDP	内蔵GPU
Core i3-1220P	15651	10/12 (2P+8E)	P：1.5 / 4.4GHz E：1.1 / 3.3GHz	28W – 64W	UHD Graphics Xe 64EU
Core i3-1315U	13798	6/8 (2P+4E)	P：1.2 / 4.5GHz E：0.9 / 3.3GHz	15W – 55W	UHD Graphics Xe 64EU
Ryzen 3 7335U	?	4/8	3.0 / 4.3GHz	28W	Radeon 660M
Ryzen 3 7330U	11013	4/8	2.3 / 4.3GHz	15W	Radeon RX Vega 6
Core i3-1215U	11603	6/8 (2P+4E)	P：1.2 / 4.4GHz E：0.9 / 3.3GHz	15W – 55W	UHD Graphics Xe 64EU
Ryzen 3 7320U	9268	4/8	2.6 / 4.0GHz	8W – 15W	Radeon 610M

Cinebench R23 Multi

CPU名称	スコア
Core i3-1220P	8801?
Core i3-1215U	5802
Ryzen 3 7335U	?
Ryzen 3 7330U	?
Ryzen 3 7320U	?

Cinebench R23 Single

CPU名称	スコア
Core i3-1220P	1685?
Core i3-1215U	1581
Ryzen 3 7335U	?
Ryzen 3 7330U	?
Ryzen 3 7320U	?

Time Spy Graphics（DX12）

GPU名称 (搭載CPUの例)	スコア
Radeon 660M (Ryzen 5 7535U 等)	1558
UHD Xe 64EU (Core i3-1220P 等)	1049
Radeon RX Vega 6 (Ryzen 3 5300U 等)	839
Radeon 610M (Ryzen 5 7520U 等)	515

実質的にCore i3安定

3モデルも基本的に5と同じ傾向で、Core i3が安定だと思います。3モデルはCoreもRyzenも採用が少ないですが、やはりCore i3の方がまだ多いですし、性能面でも大きな差がないので、Core i3が安定です。

スペックだけを見ればRyzen 3のZen 3+モデル（例：Ryzen 3 7335U）が一段高い内蔵GPU性能を持つため優位なのですが、従来からRyzen 3は採用機種が少ない上、Ryzen 5やRyzen 7でさえも採用が少ないZen 3+モデルとなると、ほとんど市場に出回らなさそうな気がするので、実質的にCore i3安定かなと思っています。

コア数を見ると、Core i3は末尾Uが6コア（2P+4E）で末尾Pが10コア（2P+8E）です。低性能モデルにしては良いコア数で、軽作業なら快適です。Pモデルの方がEコアが4つも多いために性能が大きいので、性能重視なら出来ればPモデル（例：Core i3-1220P）が良いですが、前世代の第12世代から採用がほとんど見られないため、実質的には無いモデルとして扱います。現状のモバイル版のCore i3は基本6コア8スレッドです。

Ryzen 3のコア数は共通で4コア8スレッドで、マルチスレッド性能はCore i3の方が少し勝りますが、同等と言っても良いレベルなので、CPU性能での差は無いと見て良いです。

GPUについては、Core i3は共通で「UHD Xe （64EU）」が搭載されています。Core i5やCore i7には劣るものの、機能性は同じですし、ゲームも軽いものならできるレベルの性能なので、ライトユーザーの実用性的には十分だと思います。

RyzenのGPUは5と7と同じく、「Vega」が搭載のZen 3モデル（例：Ryzen 3 7730U）は避けたいです。ただし、Ryzen 3ではCPU性能でAV1デコードをゴリ押せるほどの力がないので、上位モデル以上に気を付けて避けたいです。

他モデルについては、Zen 3+モデル（例：Ryzen 3 7335U）ではまさかの、Ryzen 5と同じ「Radeon 660M」が搭載されているため、安価な3モデルにおいては頭一つ抜けたグラフィック性能を発揮します。重いゲームなどが出来る訳ではないので、格段に使用感が向上する訳ではないものの、軽いゲームなどをしたい人には魅力的かもしれません。ただし、採用モデルは少ないです。

Zen 2モデル（例：Ryzen 3 7320U）では「Radeon 610M」が搭載されており、他モデルよりも性能が明らかに低いです。ただし、AV1デコードには対応しており、メディア鑑賞に必要な最低限の性能は備えています。価格も安価なので、安さ重視でとりあえず使えるように置いておきたいPC用などには悪くない選択肢になるかもしれません。

3については以上です。個人的にはそもそもCore i3を選ぶなら機種も豊富なCore i5モデルからお得なモデルを探した方がお得だと思っていたりしますが、5万円を下回るような機種でCore i3が8GBメモリ以上で採用されていれば、安さ重視の人には悪くないかなと思います。

用途・予算別おすすめ

最後にここまでの内容を踏まえて、用途・予算別に分けておすすめモデルを紹介しています。

性能重視なら、Ryzen 7のZen 3+モデル（Ryzen 7 7735U 等）が最適

多少高額でも良いので総合性能の高さで選ぶなら、Ryzen 7のZen 3+モデルが最適です（例：Ryzen 7 7735U、Ryzen 7 6800U）。

CPU自体が高性能なのはもちろんですが、それだけなら処理性能はCore i7と大差ありません。大きな魅力は電力効率の良さとグラフィック性能の高さです。

Zen 3+のRyzen 7は、Coreの10nmよりも微細化が進んだ6nmプロセスを採用している上、効率に優れたZen 3+ CPUとRDNA 2 GPUを採用しています。これにより、性能の割には消費電力と発熱が少ないのがまず大きな強みです。

第13世代Coreと比べてバッテリー駆動時間が長くできるため、薄型・軽量機でも採用がしやすいです。実際に「Ryzen 7 7735U」はHPで人気の軽量モバイルノート「HP Pavilion Aero 13」にも採用されています。13.3インチで957gという超軽量PCを、比較的安価に実現しています。

更に、内蔵GPU「Radeon 680M」が内蔵の割には高性能なのも大きいです。モバイル版の「GeForce GTX 1050 Ti」に匹敵する性能があるため、軽いゲームは非常に快適ですし、重いゲームも設定を下げれば動作は基本できるレベルです。専用のビデオメモリはないため、動画編集等は低画質か短いのものでないとやはり厳しめですが、内蔵GPUとしては出来ることの幅が広くて魅力的です。

供給数の問題なのか、採用製品が少ないのが欠点ではありますが、現状のモバイル向けの省電力CPUとしては非常に魅力的なのが「Zen 3+」のRyzen 7です。

ただ、第13世代Core i7も採用製品が非常に多くて、幅広い機種からお得なものを探すことが出来る点は強みで、性能も普通に高性能です。実質的にはZen 3+ Ryzen一強ともなってはいない点は留意です。

コスパ重視の中価格ならCore i5が無難

コスパ重視で選ぶなら、やはり安定はCore i5です。

総合性能だけで言えば「Ryzen 5のZen 3+モデル」も有力ですが、採用製品が少ないです。また、Ryzen 5では他の「Vega」搭載モデルを避けたいという事情もありますので、結果的にはCore i5から選ぶ方が楽だし無難だと思います。

第13,12世代のCore i5はマルチスレッド性能は競合のRyzen 5と同等レベルで、内蔵GPU性能もRyzen 5のVega相手なら同等な上AV1デコード機能もあります。電力効率は若干負けるものの、現状の市場のRyzen 5の多くに対して優位性がありますし、仮に「Zen 3+」相手でも大きくは劣らないので、失敗したくないならCore i5は凄く安定の選択肢です。

安さ特化ならCore i3は魅力的だけど、お得な製品少なめ

安さ特化なら、Core i3は魅力的です。

以前は2コア4スレッドだったために低性能感も否めなかったCore i3ですが、第12世代以降はEコアが追加されたことにより、普通に高性能と言えるレベルに変貌を遂げています。第11世代以前のCore i7よりも高性能だったりします。

価格はもちろんCore i5よりも安いので魅力的なのですが、実際にPC全体のコスパを考えるとお得な製品が少なめです。

これは、モバイル版ではディスプレイやキーボードの必要コストもあり、そのコストも下げられる限界がありますから、CPUだけ安くしても全体としてはさほど安くはならない事が大きいと思います。

少し高価でも、コスパ重視のCore i5モデルの方が明らかにコスパが良いケースが多いので、最終的にはあまり有力とはならないことが多いです。

あるとしても、Microsoftやサムスンなど、メーカーの特徴としてディスプレイ性能などをほぼ全機種で高くしているメーカーのタブレット機が多い印象で、メイン機として採用できる機種は少ない印象です。

その他のモデル

本記事では省電力モデルに焦点を当てて見ていきましたが、その他にも「性能重視モデル（末尾H）」や「超省電力モデル（廉価モデル）」があります。それも、凄くざっくりとですが、下記で触れていますので、参考程度にご覧ください。

性能重視モデル（TDP：35W～）

ゲーミングノートPCによく採用されるのが性能重視モデルです。モバイル版ではCPU名の末尾にHが付く事が特徴です（Core / Ryzen 共通）。

主流モデルのTDP（PL1）が主に15W～28Wなのに対し、性能重視モデルはTDPが35W以上となっており、高負荷時の消費電力と発熱が増加しています。より多い電力を使えるようにしたおかげで性能を引き上げているモデルになります。

そのため、大きめの冷却ファンなどの冷却機能を搭載することが前提となるため、搭載機はやや大型化してしまう傾向があります。また、恐らくはどうせ大型化するならということで、搭載製品の多くが単体のGPU（グラボ）を搭載しており、高性能なゲーミングノートやクリエイターノートでの採用が中心となっています。

基本的には処理性能が高い以外には良い点が無く、デメリットである消費電力や発熱の増加がモバイル端末ではかなり痛いです。据え置きならデスクトップの方が良いですから、どうしても重いゲームや動画編集などの重い処理を持ち運んでしたいという人向けのシリーズとなっています。

超省電力モデル（TDP：～10W）

薄型軽量のPCやタブレットに適しているのが、TDP(PL1)が10W未満の超省電力モデルです。2023年6月時点ではRyzen側では該当モデルが実質ないため、Core側が独占している形になります。以下の説明もCoreのみの説明となります。

TDP(PL1)が主流モデルでは15W～28Wなのに対し、超省電力モデルのTDPは10W未満となっており、消費電力と発熱が大幅に抑えられています。そのおかげで、搭載する冷却用のファンを小型化することができ、ファンレス運用も他モデルより比較的容易になっています。消費電力が少ないことにより、搭載するバッテリー容量も少なくすることが出来る点も軽量化にプラス要素として働きます。

ただし、電力制限がきつくなっているために処理性能は低くなっており、高負荷な作業を前提とする場合には向きません。軽作業前提の非常に使い勝手の良いCPUという感じです。

一見すると普通に魅力的な印象も受けると思いますが、消費電力の上下に関わらず、たくさんの処理を行うPCではコア（スレッド）は必要となりますから、製造コストがほとんど変わりません。そのことを考慮すると、超省電力CPUというのは、の最大性能が低いにも関わらず、コア数が主流モデルと変わらないためにCPUの価格はTDPが15Wのモデルとほぼ変わらないので、コスパが良くないことが多いです。恐らくそれが理由で、採用数もCore i5などよりも少なめの印象です。このモデルを採用するくらいなら、TDPが15Wの主流モデルの電力制限を強くして使った方がコスパが良い気がします。

メーカー側もそれを恐らくわかっているため、超省電力モデルは恐らく質がそこまで良くないダイを用いた、低性能モデルが中心です。第13世代Coreでは最初の発表時には追加がなく、低性能なEコアのみを用いた「Intel N」シリーズが追加されました。