おすすめ主要CPUの性能比較・一覧表【2023年6月最新版】

CPU名称：CPUの名称。
評価、コスパ：評価は管理人の主観的評価です。基本的に総合コスパとワットパフォーマンス重視で評価しています。特にノートPC向けCPUは、端末によって大きく違うので参考程度に。
性能スコア ：特に有名なベンチマークのPassMarkのスコア。総合スコアのようなタイプのベンチマーク。
コア：CPUのコアの総数。多いほど多数の処理を並行して行う場合に有利に働く他、コア数が多いほどマルチスレッド性能も高くなり易いので、そちらのメリットも享受できる可能性が高いです。ただし、多いほど消費電力や発熱も多い傾向があるので注意が必要です。
スレッド：CPUのスレッドの総数。スレッドはシステム上で認識するコア数みたいなもの。「1コアあたり1スレッド」のCPUと「1コアあたり2スレッド」のCPUがある。
定格クロック：CPUの定格の周波数。仕様の異なるコアが複数存在する場合は高性能な方のコアのもの。
最大クロック：CPUのターボーブースト(TB)時の最大周波数。それぞれのコアで最大周波数が設定されており、全コアが表記の数値まで上昇する訳ではないので注意。仕様の異なるコアが複数存在する場合は高性能な方のコアのもの。
TDP：熱設計電力のこと。大体の消費電力の目安となる。表向きはベース電力、もしくはTDP PL1の値が表示されていることが多いですが、実質の最大消費電力はTDP PL2の値なので注意（2023年2月時点）。CPUによってはベース電力とTDP PL1が別に設定されていたりしてややこしいですが、その場合には低い方をPL1として扱っています。
電力効率：1WあたりのPassMarkスコア。TDP PL2を記載している表ではPL2で算出。
コスパ：1円あたりのPassMarkスコア。ただし、モバイル端末向けのCPUは具体的なCPU価格が不明で評価が難しいため未評価としています。
価格：おおよその市場価格。記事更新時点での主に価格.comやAmazonの最安値価格。
内蔵GPU：内蔵GPU（iGPU）の名称です。幅の関係で略称にしています。

Core i7-13700(F)：高性能高コスパCPUの無難な選択肢

16コア24スレッドの第13世代Core i7のK無しモデルです。K付きよりも少し価格と消費電力が抑えられています。8つの高性能コア（Pコア）と8つの高効率コア（Eコア）という構成で、非常に優れたマルチスレッド性能を発揮しますが、価格は5万円台前半（2023年3月時点）と安くてコスパが良いです。K付きよりはマルチスレッド性能が一段落ちてしまいますが、電力制限を調整（解除）することでK付きに近い性能まで引き上げることも可能です。ただし、K無しとはいえMTP（最大消費電力）は219Wのため、高負荷時には高性能なクーラーでないと冷却が難しい点は注意が必要です。

Core i7-13700K(F)：トップクラスのゲーミング性能ながら価格はCore i9より大きく安い

16コア24スレッドの第13世代Core i7のK付きモデルです。8つの高性能コア（Pコア）と8つの高効率コア（Eコア）という構成で、非常に高いマルチスレッド性能を発揮し、ゲーミング性能も2023年3月時点でトップクラスです。トップクラスのゲーミング性能を発揮するCPUの中では安価な5万円台という価格が魅力です。

Core i5-13400(F)：10コアで3万円前後という安さで、低価格構成で非常に強力

10コア16スレッドの第13世代のCore i5（下位）です。6Pコアと4Eコアの合計10コア構成です。価格は前世代から上昇してしまったものの、遂にEコアが追加されて3万円前後で10コアという格安高性能CPUになりました。安さ特化CPUでは強力なCPUです。

Core i5-13500：3万円台中盤で14コア。コア単価が非常に安いCPU

14コア20スレッドの第13世代のCore i5です。6Pコアと8Eコアの合計14コアという多コアCPUながら、価格は3.6万円程度（2023年4月時点）と安く、コア単価が非常に安いのが魅力です。その安さでは想像できないマルチスレッドを発揮するため、性能コスパは非常に優れています。オーバークロックには非対応で電力制限もきつめのため、性能の伸び代が小さい点や、ゲーミング性能はCore i7以降には劣る点は留意ですが、空冷で十分なCPUでマルチスレッドコスパを追求するなら最適なCPUです。ただし、BTOなどではほとんど見掛けないモデルなので、半ば自作専用CPUだと思います。

Core i5-13600K(F)：性能と価格が前世代のCore i7並みの高コスパCPU

14コア20スレッドの第13世代のCore i5のK付きモデルです。6つの高性能コア（Pコア）と8つの高効率コア（Eコア）という構成。Eコア追加によりマルチスレッド性能が大きく向上し、前世代のCore i7以上の性能となりました。第13世代では前世代よりも価格が高くなったため、Core i5ですが価格的には前世代のCore i7ポジションです。ハイエンド用途でも使える高性能さとコスパを求める場合に魅力的な高性能モデルです。

Core i9-13900K(F)：処理性能はあらゆる面でトップクラスのハイエンドCPU

24コア32スレッドの第13世代のCore i9です。8つの高性能コア（Pコア）と16つの高効率コア（Eコア）という構成。Eコアを16コアも搭載することによって、マルチスレッド性能を格段に向上させたハイエンドCPUです。その驚異的なマルチスレッド性能は「Ryzen 9 7950X」に匹敵します。クロックも前世代から大幅に向上したこともあり、ゲーミング性能も非常に優れており、2023年3月時点であらゆる面でトップクラスのCPUです。ただし、価格は9万円程度と非常に高価な上、消費電力もとんでもなく多い点は注意です。特に消費電力は「Ryzen 9 7950X」や前世代のCore i9をも凌駕するほどなので要注意です。その性能の高さは素晴らしいですが、効率や扱いやすさを気にするならおすすめはしにくいハイエンドCPUです。

Ryzen 9 7950X3D：Core i9-13900Kに匹敵するゲーミング性能で電力効率も圧倒的に良いが、価格が高すぎる

「3D Va-Cache」を搭載したZen 4のRyzen 9の最上位モデルです。16コア32スレッドによる驚異的なマルチスレッド性能を持ちつつ、Core i9-13900Kに匹敵する2023年3月時点でトップクラスのゲーミング性能を持っています。Core i9-13900Kよりも電力効率が大幅に優れているため、総合性能的な意味ではトップのゲーミングCPUと呼べると思います。しかし、「3D V-Cache」による制限より、クロックや供給電力制限が7950Xよりも少し厳しいので、マルチスレッド性能は若干劣ります。また、価格は発売時で7950Xや「Core i9-13900K」よりも2～3万円も高価であり、その上でマルチスレッド性能は若干ながら負けているので、単純な性能コスパでいうなら良いという訳ではない点は留意です。数万円の費用追加よりも効率を取りたい人用の最強クラスのゲーミングCPUです。

Ryzen 9 7950X：トップクラスのマルチスレッド性能とCore i9より優れた電力効率

Zen 4のRyzen 9の最上位モデルです。16コア32スレッドで驚異的なマルチスレッド性能を持ち、電力効率が対抗のCoreよりも良いのが魅力です。シングルスレッド性能やゲーム性能も前世代から改善して選びやすくなりました。約9万円（2023年3月時点）とめちゃくちゃ高価なのと、消費電力および発熱が非常に多い点は要注意ですが、とにかく高性能なCPUが欲しいけど効率も出来るだけ悪くしたくない場合には最適なハイエンドCPUです。

Ryzen 9 7900：12コアとは思えない省電力さと驚異的な電力効率の高性能CPU

Zen 4のRyzen 9の12コアモデルのX無しの省電力版です。標準設定の最大消費電力は88Wとなっており、12コアとは思えない省電力さ。ァン1基の空冷クーラーでも十分冷却が可能です。それでいて性能は十分ハイエンドと言える水準を維持しており、ワットパフォーマンスが物凄く良いです。PBOを有効にすれば7900Xや第13世代のCore i7並みの性能まで引き上げることも可能（その場合には高性能なクーラーは必要になるけど）で、省電力CPUにも高性能CPUにもなる超効率CPUです。ただし、本体価格は第13世代のCore i7と比べるとやや高価な約7万円（発売時）となっており、処理性能のみのコスパでは劣りますし、7万円出すならより高性能なCore i9や16コアのRyzen 9の方が魅力的なので、中々第一候補にはなりにくいのが難しいCPU。

Ryzen 7 7735U / Ryzen 7 6800U 等【Zen 3+ のRyzen 7】

アーキテクチャに「Zen 3+」が採用されているRyzen 6000 / 7000は現在特におすすめです。魅力は対抗の第12,13世代のCore i7よりも優れた電力効率と内蔵GPUを持っている点です。電力効率が優れているためバッテリー持ちで優位な他、内蔵GPUには「Radeon 680M」というRDNA 2アーキテクチャのものが採用されており、こちらもCore i7よりも強力です。「GTX 1050 Ti」に匹敵する性能を持つため、軽いゲームや動画編集なら非常に快適に対応できるほか、重いゲームも動作は可能レベルの高性能さを持ちます。採用製品が少ないのが残念ですが、総合性能が非常に優れているCPUです。

Core i5-1340P / Core i7-1360P 等（第12,13世代のCore i5 / i7の末尾P）

第12,13世代のデフォルトTDPが28Wとやや高めに設定されている、Core i5 / i7のPモデルです。第12世代と第13世代でコア数は基本同じで処理性能差もわずかなので、安い方でOKです。コア数が12～14（4 or 6P + 8E）と多くてマルチスレッド性能が高く、性能コスパに優れているのが魅力です。内蔵GPU性能や消費電力の多さでは対抗のRyzenにやや劣る点は注意ですが、採用製品が多くてお得な製品を探しやすいのが魅力です。

Core i5-1335U / Core i7-1355U 等（第12,13世代のCore i5 / i7の末尾U）

第12,13世代のデフォルトTDPが15Wと低めに設定されている、Core i5 / i7のUモデルです。第12世代と第13世代でコア数は基本同じで処理性能差もわずかなので、安い方でOKです。コア数合計は10コアと多いものの、高性能コア（Pコア）は2つしかなく、8個が省電力さ重視のEコアな点に注意。コア数の見栄えほどは高性能ではないです。とはいえ、その処理性能は軽作業には十分すぎるほどには高性能で、重い処理を想定しない普段使いで困ることはありません。また、Pモデルよりも少し安価かつ消費電力がやや少ないため、重い処理を想定しておらず、予算を少なくしたい場合の実用性コスパが高いです。採用製品が非常に多く、お得な製品が探しやすいのも大きな強みです。

Apple M1/M2 シリーズ（無印 / Pro / Max）

Apple開発のSoC（CPU）です。驚異的な電力効率と優れたCPU性能と内蔵GPU性能を持ちます。エントリーグラボレベルの優れた内蔵GPU性能を持つため、重めの動画編集なども可能な対応力の高さが魅力です。CPU性能もスレッド数の割には非常に優れており、重い処理も可能です。また、非常に電力効率が良く、重い作業をしていても消費電力がそこまで多くなく、バッテリー利用時でもパフォーマンスが落ちたり駆動時間が短くなりにくいです。ノートPCとして重要な要素全てを高いレベルで兼ね備えている、非常に完成度の高いSoCです。
ただし、Macにしか搭載されない点は注意です。優れたGPU性能ながら、多くの人気PCゲームはDirectX（Windows用）に最適化されているためネイティブ環境でプレイすることができません。その他のWindowsのみ対応のソフトも利用できません。