【デスクトップ】「Core」と「Ryzen」の違いを比較【ざっくり解説】

Intelの主流CPUシリーズのCoreシリーズと、AMDの主流CPUシリーズのRyzenシリーズの違いについてざっくり解説しています。（Coreの末尾Xシリーズや、Ryzen Threadripperシリーズは除外しています）
デスクトップPC向けの最新世代（2024年7月1日時点）のものを対象としています。

はじめに

主にデスクトップPC向けの最新世代CPUが対象

本記事は、PCの主流CPUであるIntelのCoreシリーズとAMDのRyzenシリーズ各種の主にデスクトップPC向けの最新世代のものを対象としています。最新世代というのはアーキテクチャ同一（ベースが同じ場合も同世代として扱う）の場合としています。
現在（2024年2月2日時点）で最新モデルとして扱うのは、Coreは第13/14世代（Raptol Lake）で、「Ryzen」は7000/8000Gシリーズ（Zen 4）です。

ざっくり比較

まずは、細かい数値を見ていく前に「Core」と「Ryzen」の各性能についてざっくりとした比較を載せています。「なんとなく各シリーズの特徴を掴めれば」といった感じのものになります。

しっかりとした比較ではないため、そのことを頭の中に置いた上でご覧ください。

各モデルごとの比較【最新世代】

各モデルごとに、少し詳しく比較・解説しています。
Core シリーズとRyzen シリーズは、Core i9にはRyzen 9、Core i7にはRyzen 7といったように、各モデルナンバーごとに対抗製品が存在します。
そのため、各対抗製品同士を比較することによって、両者の差をより分かり易く知る事ができます。

以下から最新シリーズ（第13,14世代のCoreとRyzen 7000）の主流製品をざっくりと比較しながら見ていきます。

Core i9 と Ryzen 9

Core i9およびRyzen 9は主流CPUにおける最上級モデルです。いわゆるハイエンドと呼ばれる区分に含まれ、ハイエンドの中でも最上位の製品群となります。
主流CPUとしてトップの性能を誇り、両者素晴らしい性能を持っています。その代わり価格は非常に高く、人気モデルの価格は8～10万円程度となっています（2024年2月時点）。

Core i9（第13,14世代）と Ryzen 9（7000シリーズ）

総合ざっくり評価

	CPU名	マルチ スレッド	シングル スレッド	ゲーミング※	消費電力 発熱
	Core i9（第13,14世代） 24コア32スレッド 13900K、14900K 等	5.0	5.0	4.75	1.25
	Ryzen 9（7000番台） 12/16コア 24/32スレッド 7900X、7950X 等	5.0（16コア） 4.5（12コア）	4.75	4.75（X3D） 4.5（その他）	1.75（16コア） 2.5（12コア）
	Ryzen 9（5000番台） 12/16コア 24/32スレッド 5900X、5950X 等	4.5（16コア） 4.0（12コア）	3.75	4.0	3.25

※ゲーム性能評価はハイエンドGPUとの併用時のもの。

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Core i9とRyzen 9の人気モデルを一部抜粋して比較しています。

主要スペック

CPU	Cinebench R23 Multi	コア/ スレッド	動作クロック 定格/最大	TDP (PBP/PL1)	TDP (PL2)	コスパ	電力効率	参考価格
Core i9-14900K	40,581	24/32	3.2 / 6.0GHz	125W	253W	0.447	162.8	91,980円
Core i9-14900KF	40,581	24/32	3.2 / 6.0GHz	125W	253W	0.459	162.8	89,800円
Core i9-13900K	38,889	24/32	3.0 / 5.8GHz	125W	253W	0.436	157.9	90,850円
Core i9-13900KF	38,889	24/32	3.0 / 5.8GHz	125W	253W	0.457	157.9	86,700円
Core i9-14900		24/32	2.0 / 5.8GHz	65W	219W			89,980円
Core i9-14900F		24/32	2.0 / 5.8GHz	65W	219W			86,470円
Ryzen 9 7950X	38,657	16/32	4.5 / 5.7GHz	170W	230W	0.484	168.1	79,840円
Ryzen 9 7950X3D	35,769	16/32	4.2 / 5.7GHz	120W	162W	0.403	220.8	88,800円
Core i9-13900	32,605	24/32	2.0 / 5.6GHz	65W	219W	0.364	148.9	89,680円
Core i9-13900F	32,605	24/32	2.0 / 5.6GHz	65W	219W	0.378	148.9	86,200円
Ryzen 9 7900X	29,516	12/24	4.7 / 5.6GHz	170W	230W	0.494	128.3	59,800円
Ryzen 9 7900X3D	27,084	12/24	4.4 / 5.6GHz	120W	162W	0.404	167.2	66,980円
Ryzen 9 7900	25,062	12/24	3.7 / 5.4GHz	65W	88W	0.450	284.8	55,700円
Ryzen 9 5950X	28,641	16/32	3.4 / 4.9GHz	105W	142W	0.415	201.7	69,000円
Core i9-12900K	27,198	16/24	3.2 / 5.2GHz	125W	241W	0.409	112.9	66,480円
Core i9-12900KF	27,198	16/24	3.2 / 5.2GHz	125W	241W	0.420	112.9	64,800円
Core i9-12900	26,455	16/24	2.4 / 5.1GHz	125W	202W	0.354	130.1	74,800円
Core i9-12900F	26,455	16/24	2.4 / 5.1GHz	125W	202W	0.442	130.1	59,800円
Ryzen 9 5900X	21,878	12/24	3.7 / 4.8GHz	105W	142W	0.366	154.4	59,800円

Cinebench R23 Multi

CPU名称	スコア
Core i9-14900K	40581
Core i9-13900K	38889
Ryzen 9 7950X	38657
Ryzen 9 7950X3D	35769
Ryzen 9 7900X	29516
Ryzen 9 5950X	28641
Core i9-12900K	27198
Ryzen 9 7900X3D	27084
Ryzen 9 7900	25062
Ryzen 9 5900X	21878

Cinebench R23 Single

CPU名称	スコア
Core i9-14900K	2288
Core i9-13900K	2250
Ryzen 9 7950X	2072
Ryzen 9 7950X3D	2043
Ryzen 9 7900X	2041
Ryzen 9 7900X3D	2041
Core i9-12900K	2002
Ryzen 9 7900	1964
Ryzen 9 5950X	1639
Ryzen 9 5900X	1622

コスパ重視ならCore i9、電力面重視ならRyzen 9 7950系

まず「Core i9 /Ryzen 9」の基本的な傾向としては、処理性能コスパではわずかにCore i9が有利で、電力面ではRyzen 9の方が有利といった感じです（2024年5月時点の最新モデル）。

以下から、各モデルについてざっくりと触れていきます。

Core i9：マルチスレッド性能は凄いが、電力面はかなり悪いし、コアの大部分はEコア

Core i9はK付きを前提として見ていきます。

まず、第13,14世代のCore i9は24コア32スレッドという仕様です。その性能はどの方面から見てもトップクラスです。

シングルスレッド性能・マルチスレッド性能はRyzen 9を少し上回り、ゲーム性能も「Ryzen 9 7950X3D / 7900X3D」とは同等クラスですが、X3D以外のRyzenはやや上回っています。

単体価格やBTOショップの価格も対抗のRyzenより少し安価な傾向があるので、予算を気にしない人には雑に採用されることもあるモデルです。

ただし、24コアの内の16コアはPコアより低性能なEコア（小型で低消費電力に特化した高効率コア）な点は一応注意です。

ゲームにおいてはPコアが8コアあれば現状はネックにはならないですし、実際にそれが大きな悪影響を及ぼしている印象はないものの、対抗のRyzenは全てPコアなのでその心配がありません。マルチスレッド性能も同等クラスで、後述の電力面でもRyzenの方が優れているので、安定性を求めるならRyzen 9の方がおすすめではあります。

先に話が出ましたが、K付きのCore i9は電力面がかなり悪い点は特に要注意です。標準設定のMTP（最大の消費電力）は253Wとなっており、それだけでもかなりの消費電力ですが、Core i9には余裕があれば更に負荷を上げる機能（Thermal Velocity Boost）が標準では有効になっているので、もっと増えたりします。

そのため、標準設定で使うと爆熱でワットパフォーマンスも悪いCPUです。実は、2024年4月頃から一部のユーザーから導入当初よりもパフォーマンスが低下したという事例も確認されており、この電力面の悪さが原因で劣化しているのではないかという懸念も出たりしています。

マザーボードメーカーから該当の問題を回避するためのBIOS設定が提供されたりしていますが、そのモードでは電力が制限されてパフォーマンスがやや低下すると報告されていたりして、何にせよ第13,14世代のK付きのCore i9標準設定で使うのはあまり好ましくないレベルの電力面の悪さなのは間違いないです。そのため、個人的には電力制限を下げて使うことをおすすめします（150W～180Wくらいがおすすめ）。

ただし、電力を制限するとパフォーマンスはやや低下するので、Ryzen 9に対しての優位性を失ってしまうことになるのが結構致命的です。2024年5月時点では価格でもRyzen 9が値下がりしている状況があるのも追い打ちを掛けています。

実はCore i9でも電力制限時には非常にワットパフォーマンスは良くなるので、それを考慮すれば実質的にはRyzen 9に不利でもなかったりはしますが、それはRyzen側も同じですし、RyzenにはBIOSをいじらなくても使いやすい調整ソフトがあったりするので、やっぱり同額ならRyzen 9の方が個人的にはおすすめです。

とはいえ、BTOショップ等ではCore i9の方が全体的に安価な傾向があるので、その場合には電力面の悪さとコスパを天秤に掛けることになるかなと思います。

Ryzen 9 7950X / X3D：優れたワットパフォーマンスと、X3Dモデルの優れたゲーム性能が魅力

「Ryzen 9 7950X / X3D」は16コア32スレッドという仕様です。Core i9と違って、全てがPコアです。

マルチスレッド性能はCore i9に少し劣るものの同等クラスで、実用性にはほぼ差がでないレベルです。そのため、処理性能ならCore i9が上という評価は正しいですが、実は気にするレベルではありません。

そして、Ryzen 9の魅力はワットパフォーマンスの良さとX3Dモデルのゲーム性能の高さです。

特に電力面ではかなり懸念のあるCore i9よりも電力面が良いのは大きなメリットです。標準での最大消費電力は、7950Xが230W、7950X3Dが162Wとなっており、いずれもK付きのCore i9よりも少ないです。そのため、ワットパフォーマンスはCore i9よりも優れており、特に7950X3Dは標準設定でも物凄く優れた効率を発揮するため、細かい調整を考えなくて良いのも魅力です。

ゲーム性能については、7950X3Dでは「3D V-Cache」という追加のL3キャッシュが搭載されているため高性能となっています。最終的なゲーム性能はCore i9と同等レベルですが、大容量キャッシュが特に活きる一部のゲームや、ワットパフォーマンスの良さを考慮をすると、総合的にはやや上回ります。

特にBTOでは価格が一段高いのが難点ですが、予算を度外視すれば2024年5月時点では総合性能ではトップのCPUと言えると思います。

7950Xの方は、ゲーム性能はX3DやCore i9に若干劣るので注意です。価格が少し安いのと、ワットパフォーマンスの良さでCore i9を上回る点はあるものの、最終評価は少し落ちる印象です。

Ryzen 9 7900系：コスパ的には良くはないけど、電力面は非常に強力

「Ryzen 9 7900 / 7900 X / 7900X3D」は12コア24スレッドです。性能・価格的にはCore i7に近いCPUです。

そのマルチスレッド性能自体は非常に高性能でハイエンドと言えるものですが、「Core i9」や「Ryzen 9 7950X/X3D」と比べると一段劣る性能となっています。価格は少し安いものの、6万円以上という価格は高価な上、Core i7-14700Kにマルチスレッド性能でもやや劣っているので、ハイエンド帯では中途半端な立ち位置にも見えるCPUです。

そのため、正直性能やコスパでは強力な選択肢になることはあまり無いですが、価格は一段安い上に省電力で稼働することができ、非常に優れたワットパフォーマンスを発揮できる点が魅力です。

「Ryzen 9 7900 / 7900X」を見てみると、他のCore i9やRyzen 9よりも大幅に安価な6万円台な上、無印の場合は標準設定で最大88Wという省電力さです。12コアとは思えない抜群の低消費電力で、優れたワットパフォーマンスを発揮します。

また、無印モデルでは「Wraith Prism RGB」クーラーが付属し、これが付属品にしては悪くない性能です。標準の最大88Wなら実用レベルなので、費用を抑えることができます。

最近では最上位モデルのあまりの高消費電力が問題視されることも多く、電力制限する人が増えていると思いますが、その場合にはそもそも最上位クラスを選ぶ必要性が無くなっているという話もあるので、そういう場合に費用を節約するときに優れた選択肢になると思います。

また、「Ryzen 9 7900X3D」は大容量キャッシュでゲーム性能が高められています。こちらに関してはCore i9と同等レベルのゲーム性能となるので、価格を考えればゲームコスパは上回っています。

発売当初の価格が高価すぎたために空気が薄いですが、実は2024年5月時点では「Ryzen 9 7900 / 7900X」や「Ryzen 7 7800X3D」やCore i7と1万円程度しか価格が変わらないので、実はそこまでコスパは悪くないモデルです。

とはいえ、やはり7900系は純粋なコスパ重視なら他競合モデルにやや劣るのは事実ではあるので、電力面の良さ、AM5の長期サポートの期待、目先のコスパや性能よりもバランス重視の思考の人向きのCPUだと思います。

まとめ：性能コスパだけ見るならCore i9だけど、電力面で勝るRyzen 9は魅力的

まとめとしては、純粋な性能コスパだけ見るならCore i9の方がわずかに有利だけど、電力面ではRyzen 9がやや大きめに有利で魅力的という感じです。

正直好みや用途の話になりますが、一般的にはやはりCoreの方がメーカーへの信頼性が高い傾向があり、ソフトへの最適化も実際Coreの方が少し有利な印象があるので、選ばれやすい選択肢になると思います。ただし、個人的には効率の良いCPUが好みなので、Ryzenの方を推したい気持ちもあります。

また、Ryzenには3D V-Cache搭載モデル「Ryzen 9 7950X3D / 7900X3D」があります。これに関してはゲーム性能では第13,14世代Core i9に匹敵するものを持ちつつ、Ryzenの効率の良さも兼ね備えているため、総合性能は明らかにトップのゲーミングCPUです。価格がやや高価なため、マルチスレッド性能コスパがやや劣ることになるのをどう考えるかによりますが、予算度外視なら一番おすすめの選択肢です。

また、ソケット（マザーボード）面ではRyzenの方がやや有利なのも長期利用を考えるならポイントです。第13,14世代CoreのソケットはLGA1700で、これは恐らく次の世代から変更となりますが、Ryzen 7000シリーズのAM5は最低でも2025年までのサポートが名言されています。一つ前のAM4が長期サポートとなった実績もあるため、期待できます。

新しい世代が登場しても、CPUだけを交換できる状況が続くのは嬉しい点ですし、消費電力の少なさと効率の良さも長期利用では重要なポイントであり、その二つを備えたRyzenは個人的には凄く推したいCPUです。

Core i7 と Ryzen 7

Core i7およびRyzen 7は主流CPUにおける上級モデル（上から２番目）です。いわゆるハイクラスと呼ばれる区分に入ります。
価格はおおよそ4万円～6万円台となっています（2024年2月時点）。
性能はCore i9やRyzen 9よりはやや劣るものの、十分に高性能です。ハイエンド用途でも使える性能を持ち、ゲーミング性能だけならCore i9やRyzen 9とも大差ないことが基本なので、性能もさほど妥協しないコスパ重視CPUとして人気のシリーズとなっています。

Core i7（第13,14世代）と Ryzen 7（7000シリーズ）

総合ざっくり評価

	CPU名	マルチ スレッド	シングル スレッド	ゲーミング※	消費電力 発熱
	Core i7（第14世代） 20コア28スレッド 14700F、14700K 等	4.75	4.75	4.75	1.5
	Core i7（第13世代） 16コア24スレッド 13700F、13700K 等	4.5	4.75	4.75	1.75
	Ryzen 7（7000） 8コア16スレッド 7700X 等	3.75	4.75	4.75（X3D） 4.5	3.5
	Ryzen 7（8000G） 8コア16スレッド 8700G 等 高性能内蔵GPU	3.5	4.25	4.25	3.75
	Ryzen 7（5000番台） 8コア16スレッド 5700X 等	3.25	3.75	4.5（X3D） 4.0	3.5

※ゲーム性能評価はハイエンドGPUとの併用時のもの。

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Core i7とRyzen 7の人気モデルを一部抜粋して比較しています。

主要スペック

CPU	Cinebench R23 Multi	コア/ スレッド	動作クロック 定格/最大	TDP (PBP/PL1)	TDP (PL2)	コスパ	電力効率	参考価格
Core i7-14700K	35,237	20/28	3.4 / 5.6GHz	125W	253W	0.531	140.6	66,980円
Core i7-14700KF	35,237	20/28	3.4 / 5.6GHz	125W	253W	0.564	140.6	62,980円
Core i7-13700K	30,629	16/24	3.4 / 5.4GHz	125W	253W	0.476	122.8	65,200円
Core i7-13700KF	30,629	16/24	3.4 / 5.4GHz	125W	253W	0.508	122.8	61,090円
Core i7-14700	28,452	20/28	2.1 / 5.4GHz	65W	219W	0.452	129.9	62,880円
Core i7-14700F	28,452	20/28	2.1 / 5.4GHz	65W	219W	0.478	129.9	59,580円
Core i7-13700	24,960	16/24	2.1 / 5.2GHz	65W	219W	0.403	113.1	61,400円
Ryzen 7 7800X3D	18,475	8/16	4.2 / 5.0GHz	120W	162W	0.320	114.0	57,780円
Core i7-13700F	24,960	16/24	2.1 / 5.2GHz	65W	219W	0.433	113.1	57,250円
Ryzen 7 7700X	20,399	8/16	4.5 / 5.4GHz	105W	142W	0.455	143.7	44,800円
Ryzen 7 7700	18,720	8/16	3.8 / 5.3GHz	65W	88W	0.448	212.7	41,800円
Ryzen 7 8700G	17,676	8/16	4.2 / 5.1GHz	65W	88W	0.344	192.0	51,370円
Ryzen 7 5800X3D	15,003	8/16	3.4 / 4.5GHz	105W	142W	0.306	105.7	49,000円
Ryzen 7 5700X	14,211	8/16	3.4 / 4.6GHz	65W	76W	0.626	187.0	22,700円
Ryzen 7 5700G	14,041	8/16	3.8 / 4.6GHz	65W	88W	0.487	159.6	28,860円

Cinebench R23 Multi

CPU名称	スコア
Core i7-14700K	35273
Core i7-13700K	30629
Core i7-13700	24960
Core i7-12700K	22812
Core i7-12700	21568
Ryzen 7 7700X	20399
Ryzen 7 7700	18720
Ryzen 7 7800X3D	18475
Ryzen 7 8700G	17676
Ryzen 7 5800X	15245
Ryzen 7 5800X3D	15003
Ryzen 7 5700X	14211
Ryzen 7 5700G	14041

Cinebench R23 Single

CPU名称	スコア
Core i7-14700K	2174
Core i7-13700K	2074
Core i7-13700	2033
Ryzen 7 7700X	2010
Core i7-12700K	1939
Ryzen 7 7700	1916
Core i7-12700	1862
Ryzen 7 7800X3D	1817
Ryzen 7 8700G	1801
Ryzen 7 5800X	1594
Ryzen 7 5700X	1522
Ryzen 7 5700G	1517
Ryzen 7 5800X3D	1491

性能やコスパはCore i7の大幅有利、電力面ではRyzen 7が有利だけど、性能差が大きいので良いとも言えない

「Core i7 / Ryzen 7」の基本的な傾向は、処理性能とコスパはCore i7の方が大幅に有利で、電力面ではRyzen 7の方が優れているという感じになっています（2024年5月時点の最新モデル）。

この二つはマルチスレッド性能差が大きいため、基本的にはCore i7が安定の選択だと思います。ただし、Ryzen 7側の「Ryzen 7 7800X3D」だけは大容量キャッシュ搭載のおかげでゲーム性能が高められており、2024年5月時点では全CPU中でもトップクラスのゲーム性能を持つので、ゲームに特化にするのであれば選択肢に入ります。ただし、マルチスレッド性能コスパはかなり悪めではあるのでその点は注意です。

下記から各モデルについて触れていきます。

Core i7-14700系：非常に優れたコスパのド安定CPU

まず、第14世代のCore i7（14700系）は合計20コア28スレッドとなっており、8P + 12E（高性能コア+高効率コア）という構成です。Core i9よりも約3万円も安いにも関わらず、Eコア4つ分しか変わらないので、非常に優れたマルチスレッド性能コスパとなっています。

対抗のRyzen 7は8コアなので、マルチスレッド性能はコスパも含めて圧倒的に勝っており、正直勝負になっていません。価格はRyzen 7の方1.5万円～2万円ほど安価なので差別化は出来ているものの、性能差を考えればコスパでは大きく勝っています。

Core i9と比較して、ゲーム性能もほとんど変わらない点も良いですし、7モデルではCore i7がかなり安定の選択肢です。

ただし、K付きのMTPが標準だと253Wと非常に高いので、出来れば少し電力制限をして利用することをお勧めしたい点だけは注意です。

Ryzen 7 7700 / 7700X：電力面は良いけど、コスパ的に厳しめ。AM5の長期サポート目当てなら価格次第であり

「Ryzen 7 7700 / 7700X」は8コア16スレッドです。20コアのCore i7と比べると圧倒的不利なのは明白なのが致命的です。

価格は14700系が6万円前後なのに対し、7700系は4万円台前半と1.5万円ほど安いのは魅力であるものの、さすがに性能差が大きすぎてマルチスレッド性能コスパでは劣っており、正直魅力では明らかに負けています。

電力面は優れているものの、14700(F)に優位性を持てるほどではないですし、下位グレードで同額クラスの「Core i5-14500 / 14600K(F)」と比べてもマルチスレッド性能は劣っていたりします。正直なところ、大幅に安くならない限りは厳しいと思うCPUです。

ただし、一応Ryzen 7000のソケットAM5が最低でも2025年までのサポートが明言されている点では優位性があります。

現状のゲームではPコアが8コアあればコア数によるボトルネックはほぼ関係なくなるという話を考えると、実は最新世代で最も安価なPコアが8コアあるCPUは「Ryzen 7 7700 / 7700X」だったりしますし、繋ぎのCPUとして使うなら実は悪くない選択肢です。

高いマルチスレッド性能が要らなければCore i7に2万円追加で出す意味もないですし、そういった点を割り切れる人なら一応選択肢には入るかなと思います。

Ryzen 7 7800X3D：トップクラスのゲーム性能が魅力だけど、マルチスレッド性能コスパは大分悪い

「Ryzen 7 7800X3D」は大容量キャッシュによる高いゲーム性能が魅力のCPUです。

8コア16スレッドと価格の割には非力な印象のあるCPUですが、現状のゲームではPコアが8コアあれば十分という点を考えればゲームではネックにならないです。

むしろ余計なコア処理の振り分けが無かったり、コアあたりのキャッシュ量が多い点がメリットに働いているのか、Core i9や「Ryzen 9 7950X3D」をも若干上回るゲーム性能を示す結果があるという、最上位モデルではないのに最上位の性能を持つ部分があるという異色のCPUとなっています。

最上位モデルよりも圧倒的に安く最高のゲーミング性能を得られるということで、、2023年の価格.comのプロダクトアワードの大賞に選ばれるなど、大人気CPUとなりました。

その点では確かに強力ですが、弱点はやはりマルチスレッド性能コスパがかなり悪い点です。

2024年5月時点の相場は約5.8万円程度ですが、6万円～のCore i7-14700系にマルチスレッド性能はマイナス30～45%といったレベルで、その差は圧倒的です。

実際の利用時には、ゲーム以外の処理が発生することもありますし、配信などをする人には他にも重めの処理が並行する場合もあると思います。その際にはやはりコア数に余裕がある方が嬉しいです。

それに、ゲームだけを見ても、結局優位性が出るのは超ハイエンドGPUを利用する場合か、キャッシュ量がものすごく重量なゲームをプレイする場合に限られます。マルチスレッド性能の低さ＆コスパの大きなデメリットを抱えて得るほどのメリットなのかは個人の判断によるものの、筆者としては人気ほどの安定CPUではないかなと思っています。

2024年5月時点では「Ryzen 9 7900X / 7950X3D」もかなり値下がりして差が小さくなっているので、正直そちらの方がおすすめかなと思っています。

Core i7-13700系：第14世代よりもEコアが4つ少ないだけなので、在庫処分で安ければあり

第13世代のCore i7（13700系）については、第14世代（14700系）とアーキテクチャなどの仕様は基本同じで、コア数が合計16コア24スレッドとなっています。第14世代と比べるとEコアが4つ少ない形です。

Pコアの数は変わりませんので、ゲーム性能もほぼ同等なのがポイントで、在庫処分で安ければ、Eコアの追加分のマルチスレッド性能なんて要らないよって人なら選択肢に入ります。

Ryzen 7 8700G：高性能内蔵GPU搭載

「Ryzen 8000Gシリーズ」は高性能な内蔵GPUを搭載しているシリーズです。2024年5月時点ではIntelに対抗製品がないので、比較というよりは性能紹介です。

Ryzen 7では「Ryzen 7 8700G」が登場しています。CPUは8コア16スレッドで、GPUは12コアの「Radeon 780M」が搭載されています。

まず、CPUとしての性能は最近の8コアCPUとしては低めです。それでいて価格は5万円台中盤と安くないので、マルチスレッド性能コスパはかなり悪いです。そのため、CPU性能を重視するなら向かないモデルになる点は前提として覚えておきましょう。

しかし、「Ryzen 7 8700G」の魅力はCPUではなく内蔵GPUです。「Radeon 780M」は内蔵GPUとしては非常に高い性能を持っているのが大きな魅力です。

ゲームのベンチマークでは「GTX 1650」という少し前のエントリーグラボに迫る性能となっており、軽いゲームなら非常に快適ですし、重めのタイトルもある程度動かすことが可能なレベルです。

更に、2024年1月下旬にRadeon（RDNA 2以降）で「AFMF」というフレーム生成機能が手軽に使えるようになったので、フレームレートの底上げも可能となったこともかなり大きいです。AFMF前提なら、結構重めのゲームでもプレイ自体には支障が無いレベルの動作が可能です。そのため、かなり重量級のゲームを想定したり、常に高fpsを安定させたい訳でないなら、ゲームでグラボの搭載は不要になったと言っても過言ではないレベルです。

動画編集についても、フルHD以下のものなら意外と対応できるレベルです。高い性能を求めないライトユーザーならこれ一つで全ての処理に対応できるレベルのものとなっており、その汎用性の高さが非常に魅力的です。

しかし、難点はやはり価格です。5万円以上という価格はやはり重いです。5万円ちょっとあれば、「Ryzen 7 5700X」+「RX 7600 or RTX 3060」などが視野に入るレベルです。グラフィック性能が高いとはいっても、さすがに内蔵GPUレベルではという話なので、さすがにRX 7600やRTX 3060相手だと格段に劣りますので、総合コスパ的な意味で言えば良くはありません。

グラボ併用よりは、一つで済む「Ryzen 7 8700G」の方が消費電力が圧倒的に少ないメリットはあるので、小型のケースで使ったり、電力面にとにかく特化したいという人ならおすすめというCPUです。

また、一つ下位の「Ryzen 5 8600G」とどちらが良いのか迷う方も多いと思いますので、そちらも少し触れておきます。8700Gと8600Gの主な違いは、CPUのコア数が8→6、GPUコア数も12→8になる点です。特にGPUのコア数差が大きいのが気になる点だと思いますが、8600Gでも意外とコア数差ほどの性能能低下はなく、マイナス2割程度までに留まっています。そのため、高いCPU性能を求める訳でないなら、8600Gの方が実用コスパは少し上になると思うので、CPU性能も出来るだけ高くしておきたいなら8700G、内蔵GPUさえそれなりに使えればOKという場合には8600Gという感じで、用途や好みに応じて選択すると良いと思います。

まとめ：Core i7が安定。Ryzen 7は特定のケースならありだけど、総合コスパは基本大きく劣る

最後にまとめると、７モデルはやはり、マルチスレッド性能が圧倒的に勝るCore i7の方が基本有利で無難です。Ryzen 7が選ばれるのは、マルチスレッド性能コスパ悪さを受け入れてでも、安さやゲーム性能やAM5の長期サポートを重視したいという場合のみになるかなと思います。

Core i5 と Ryzen 5

Core i5およびRyzen 5は主流CPUにおける中級モデルです。いわゆるミドルレンジに区分されます。

中級とはいっても現在では十分に高性能で、「可・不可」でいえば不可能な事はないレベルの高性能さです。数年前のハイエンドCPUを大きく上回るレベルの性能を持っています。価格はやや幅が広く、おおよそ2万円～4万円台となっています。

Core i5（第13世代）と Ryzen 5（7000シリーズ）

総合ざっくり評価

	CPU名	マルチ スレッド	シングル スレッド	ゲーミング※	消費電力 発熱
	Core i5-14600K(F) Core i5-13600K(F) 14コア（6P+8E） 20スレッド	4.0	4.75	4.5	2.75
	Core i5-14500 Core i5-13500 14コア（6P+8E） 20スレッド	3.75	4.25	4.25	3.75
	Core i5-14400(F) Core i5-13400(F) 10コア（6P+4E） 16スレッド	3.5	4.0	4.0	4.0
	Ryzen 5（7000） 6コア12スレッド 7600X 等	3.5	4.25	4.25	3.5
	Ryzen 5（8000G） 6コア12スレッド 8600G 等 高性能内蔵GPU	3.25	4.0	4.0	3.75
	Ryzen 5（5000番台） 6コア12スレッド 5600X 等	2.75	3.5	3.75	4.25

※ゲーム性能評価はハイエンドGPUとの併用時のもの。

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Core i5とRyzen 5の人気モデルを一部抜粋して比較しています。

主要スペック

CPU	Cinebench R23 Multi	コア/ スレッド	動作クロック 定格/最大	TDP (PBP/PL1)	TDP (PL2)	コスパ	電力効率	参考価格
Core i5-14600K	25,074	14/20	3.5 / 5.3GHz	125W	181W	0.496	136.4	49,800円
Core i5-14600KF	25,074	14/20	3.5 / 5.3GHz	125W	181W	0.537	136.4	45,980円
Core i5-13600K	24,525	14/20	3.5 / 5.1GHz	125W	181W	0.501	135.5	48,980円
Core i5-13600KF	24,525	14/20	3.5 / 5.1GHz	125W	181W	0.543	135.5	45,200円
Core i5-14500	22,049	14/20	2.6 / 5.0GHz	65W	154W	0.559	143.2	39,460円
Core i5-13500	21,135	14/20	2.5 / 4.8GHz	65W	154W	0.560	137.2	37,730円
Core i5-14400	16,074	10/16	2.5 / 4.7GHz	65W	154W	0.420	104.4	38,230円
Core i5-14400F	16,074	10/16	2.5 / 4.7GHz	65W	148W	0.468	108.6	34,320円
Core i5-13400	15,890	10/16	2.5 / 4.6GHz	65W	154W	0.441	96.5	35,860円
Core i5-13400F	15,890	10/16	2.5 / 4.6GHz	65W	148W	0.497	100.4	31,770円
Ryzen 5 7600X	15,315	6/12	4.7 / 5.3GHz	105W	142W	0.472	107.9	32,480円
Ryzen 5 7600	14,240	6/12	4.7 / 5.3GHz	65W	88W	0.479	161.8	29,700円
Ryzen 5 7500F	14,160	6/12	3.7 / 5.0GHz	65W	88W		160.9	OEMのみ
Ryzen 5 8600G	14,067	6/12	4.3 / 5.0GHz	65W	88W	0.420	153.9	33,480円
Ryzen 5 8500G	11,521	6/12	3.5 / 5.0GHz	65W	88W	0.465	130.9	24,770円
Ryzen 5 5600X	11,268	6/12	3.7 / 4.6GHz	65W	76W	0.605	148.3	18,600円
Ryzen 5 5600	11,077?	6/12	3.5 / 4.4GHz	65W	76W	0.652	145.8	16,980円
Ryzen 5 5600G	11,077	6/12	3.9 / 4.4GHz	65W	88W	0.693	125.9	15,980円
Ryzen 5 5500	10,605	6/12	3.6 / 4.2GHz	65W	88W?	0.731	120.5	14,500円

Cinebench R23 Multi

CPU名称	スコア
Core i5-14600K	25074
Core i5-13600K	24525
Core i5-13500	22049
Core i5-13500	21135
Core i5-12600K	17660
Core i5-14400	16074
Core i5-13400	15890
Ryzen 5 7600X	15315
Ryzen 5 7600	14240
Ryzen 5 8600G	14067
Core i5-12400	11448
Ryzen 5 5600X	11268
Ryzen 5 5600G	11077

Cinebench R23 Single

CPU名称	スコア
Core i5-14600K	2060
Core i5-13600K	2026
Ryzen 5 7600X	1976
Core i5-14500	1941
Core i5-12600K	1918
Core i5-13500	1884
Ryzen 5 7600	1856
Core i5-14400	1798
Core i5-13400	1794
Ryzen 5 8600G	1783
Core i5-12400	1716
Ryzen 5 5600X	1572
Ryzen 5 5600G	1504

どのモデルもゲームコスパは強力で、下位モデルでは値下がりが進んだRyzen 5がやや有利に

「Core i5 / Ryzen 5」の魅力は、安価でゲームコスパに優れる点です。

価格は3～4万円が中心と安く、発熱・消費電力も全体的に少なめで、Core i7 / Ryzen 7以降と比べると費用を大幅に抑えることができるため、予算を節約したい場合には非常に強力な選択肢となりますが、

先にも何度も触れている通り、現状ではゲームに限ればコア数の重要性は現状そこまで高くないので、最新CPUでPコアが6個あれば、ミドルハイくらいまでのGPUならほとんどネックになりません。そのため、ミドルレンジのゲームPCでは非常にコスパが良いです。

それに、「Core i5-13500 / 14500」などのマルチスレッド性能でも強力なCPUもあるので、かなり汎用性が高くて侮れないのが現在の「5」モデルとなっています。

下記から各モデルについてざっくりと触れていきます。

Core i5-14400/13400(F)：低価格ゲームPCの定番で、確かに強力だけど、実は一択レベルではない

「Core i5 / Ryzen 5」で特に人気が高いのは、安価な3万円台ちょっとのモデルです。その安さからくるゲームコスパが魅力的です。

「Core i5-14400/13400(F)」は10コア16スレッドで、6P+4E（高性能コア+高効率コア）という構成です。3万円台前半という価格で10コアを搭載するのは魅力的です。Core i7以降には格段に劣る性能ではあるものの、普通に重い処理でも使える性能があります。

特に日本ではIntelが未だに凄く人気ということもあり、低価格ゲーミングPCでは非常に人気のCPUとなっています。

ただし、そのコスパが良いのは間違いないですが、今では同価格帯で一択レベルではないということは覚えておいて損は無いかもしれません。

その理由は主に二つあります。

まず一つ目は、単純に性能が競合モデルよりも少し劣っているためです。マルチスレッド性能に関しては「Core i5-14500/13500」の方が一段良いですし、実はPコアの仕様は旧世代（Alder Lake）のものを引き継いでいて、コアあたりのキャッシュ量がRyzenや上位のCoreよりも少ないため、ゲーム性能やシングルスレッド性能もほぼ同価格の「Ryzen 5 7600 / 7500F」に若干劣っていたりします。

二つ目は、ソケット（マザーボード）のサポート期間がRyzen 7000シリーズに劣るためです。Ryzen 7000のAM5は最低2025年までのサポートが明言されている他、前世代のAM4が長期サポートだった実績もあるため期待が持てますが、14400で採用されるLGA1700は次の世代で打ち切りとなる可能性が高いです。

「Core i5 / Ryzen 5」を検討する人の中には、次世代までの安価な繋ぎとして採用を考えている人も居ると思われますが、その際にはマザーボードを変えずに新世代CPUへ更新が可能なRyzen 7000シリーズの方が明らかに有利です。

そのため、「Core i5-14400/13400(F)」は普通に安価で強力なコスパのCPUではありますが、デメリットを考えた上で選ぶことをおすすめしたいです。

Ryzen 5 7600X / 7600 / 7500F：安価にAM5を採用できるので、後のCPU交換を視野に入れれる

「Ryzen 5 7600X / 7600 / 7500F」は6コア12スレッドCPUです。全てPコアです。

価格は3万円台前半という安さで、「Core i5-14400/13400(F)」とほぼ同額ながら、実はコア数以外では少しずつ有利なのが魅力のCPUです。同額なら実はこちらの方がおすすめです。

第13,14世代のCore i5はコアあたりのキャッシュ量が少ないので、キャッシュ量が重要なゲームや処理でわずかに有利になる側面もありますが、正直誤差レベルなのでそこは置いておくとして、

特に魅力的なのはソケットAM5の長期サポートが期待できる点です。前世代のAM4が非常に長期サポートとなったことからも期待でき、後のCPU交換を視野に入れることができます。

予算や時期的な問題から、低価格CPUをとりあえずの繋ぎとして採用したい人は居ると思いますが、その場合にはCoreよりも優位になります。単純なコスパでも劣っている訳ではないので、かなり安定の選択肢です。

メモリにDDR5しか使えない点は若干の費用増加に繋がる可能性はあるものの、後のCPU交換を考えるならDDR5にはそもそも対応しておいた方が良いので、そこもデメリットというほどではないかなと思います。

BTOショップではラインナップや価格がCoreよりも充実していないことがあるのが少し難しいものの、単体で見れば低価格CPUでは一番無難な選択肢だと思います。

Core i5-14500/13500：4万円以下で14コアの超強力なマルチスレッド性能コスパ。採用製品が少ないのが難点

「Core i5-14500/13500」は14コア20スレッドで、6P+8E（高性能コア+高効率コア）という構成です。

「Core i5-14400/13400(F)」からEコアが4つ追加されている形ですが、価格は4万円以下で5,000円～7,000円程度しか変わらないので、マルチスレッド性能コスパが非常に強力なのが魅力です。ただし、従来からこの500番台のCore i5は供給量が少なめで、BTOでは採用数が多くないのが難点です。

「Core i5-14400/13400(F)」と「Ryzen 5 7600X / 7600 / 7500F」を明確に上回るマルチスレッド性能コスパをわずかな追加費用で実現できるので、非常に強力なので、選べるなら選びたいですが、ラインナップ次第といったところです。

また、ソケットのサポート期間について、Ryzen 7000のAM5に劣る点はあるため、高いマルチスレッド性能がすぐに必要でないなら、Ryzenの方が魅力的に見える可能性があるのも注意です。

とはいえ、全CPU中で見てもかなりのコスパを誇るので、低予算でコスパ特化を目指すなら最優先で検討したいCPUです。

まとめ：目先のコスパを考えるならCore i5も悪くないけど、AM5のサポートを考えるならRyzen 5の方が安定の選択肢

Core i5のコスパは強力で、特に「Core i5-14500/13500」は全CPUで見ても強力なコスパです。

「Core i5-14400/13400(F)」も、安価ながら多数の10コアを備えるのは魅力的です。ただし、Pコアの性能は実は旧世代のものを引き継いでいるため、最終的なマルチスレッド性能は6コアの「Ryzen 5 7600X / 7600 / 7500F」と同等レベルで、実用性にはほぼ差がないのは留意です。

そして、特に注意して欲しいのがソケットです。第13,14世代のLGA1700は次の世代で変更になると言われているのに対し、Ryzen 7000のソケットAM5は最低でも2025年までのサポートが明言されています。先代のAM4が長期サポートだった点を考慮しても、AM5の長期サポートは期待でき、後のCPU交換を視野に入れるならかなり魅力的です。

これらの点を考えてまとめると、コスパ特化で最有力なら「Core i5-14500/13500」で、将来性も考慮しての安定の選択肢は「Ryzen 5 7600X / 7600 / 7500F」で、「Core i5-14400/13400(F)」は悪くはないものの、競合モデルに少しずつ劣っているので価格次第、という感じです。

Core i5-14600K/13600K(F)：強力なゲームコスパが魅力だけど、Pコア単価の高さが気になる

ここからは少し例外的な立ち位置の「5」モデルを余談的に見ていきます。

「Core i5-14600K/13600K(F)」は、14コア20スレッドで、6P+8E（高性能コア+高効率コア）という構成です。「Core i5-14500/13500」と同じコア構成ですが、こちらはコア仕様が古くないため、コアあたりのキャッシュ量が多くてゲーム性能がCore i7やCore i9と比べても大きくは劣らないのが魅力です。

ハイエンドGPUとの組み合わせによるゲームコスパでいえばかなり強力ではありますが、Pコア単価は高めですし、20コアのCore i7と比較して価格が1.3～1.5万円程度しか変わらないため、マルチスレッド性能コスパで負けているのが気になります。

各指標とハイエンドGPUとのゲームコスパを見ると強力なのですが、Pコアはやはり8個欲しいという気持ちもありますし、最優先で検討するのは避けられがちなCPUだと思います。

Ryzen 5 8600G/8500G：高性能内蔵GPU搭載

「Ryzen 8000Gシリーズ」は高性能な内蔵GPUを搭載しているシリーズですが、2024年5月時点ではIntelに対抗製品がないので、特殊な立ち位置としての紹介です。

Ryzen 5では「Ryzen 5 8600G」および「Ryzen 5 8500G」が登場しています。CPUはどちらも6コア12スレッドですが、8500Gは小型の「Zen 4c」コアが4つ含まれているため、8600Gの方がやや高性能な点に注意が必要です。また、AI用のNPUである「Ryzen AI」が8500Gには含まれていないのも注意です。

また、GPUコア数にも差があります。8600Gは「Radeon 760M（8コア）」で、8500Gは「Radeon 740M（4コア）」となっています。8500Gだと内蔵GPUコア数が半分になってしまうので、性能には大きな差があります。

このように、8600Gと8500Gは価格差の割には性能差が大きいので、基本的には「Ryzen 5 8600G」の方がおすすめです。

また、8500Gではグラボ用のPCIeレーンがx4しかないのも気になるところです。帯域がかなり制限されるので、高性能なGPUを搭載するには適さない仕様です。8600Gもx8なので良くはありませんが、アッパーミドル程度までのグラボではネックにならないレベルですから、かなり大きな差があります。

購入後にグラボの増設を検討したくなったときに、8500Gでは対応が難しいことを事前に割り切るのは難しい部分かなと思います。

ただし、2024年3月時点では8600Gと8500Gとの価格差は1万円と大きいので、そこは予算と相談になるかなと思います。8500Gでも内蔵GPUとしては比較的高性能な部類ではあるので、軽いゲームなら十分に対応できますし、AFMFを駆使すれば重めのゲームにもある程度は対応できます。高い性能も求めないレベルのライトユーザーなら8500Gでも正直困ることはあまりないと思うので、グラボ増設を今後絶対にしないと割り切った上での安さ重視なら、8500Gも悪くはない選択肢です。

また、一つ上位の「Ryzen 7 8700G」と「Ryzen 5 8600G」のどちらが良いのか迷う方も多いと思いますので、そちらも少し触れておきます。8600Gと8700Gの主な違いは、CPUのコア数が6→8、GPUコア数も8→12となる点です。特にGPUのコア数差が大きいのが気になる点だと思いますが、意外とコア数差の1.5倍ほどの差はなく、1.2倍程度までに留まっています。価格も発売時点では8700Gの方が1.8万円も高い点も大きいので、高いCPU性能を求める訳でないなら、8600Gの方が実用コスパは少し上になると思います。なので、CPU性能も出来るだけ高くしておきたいなら8700Gの方がおすすめではありますが、内蔵GPUさえそれなりに使えればOKという場合には8600Gという感じで、用途に応じて選択すると良いと思います。

Core i3 と Ryzen 3

Core i3およびRyzen 3は主流CPUにおける中の下くらいに位置するモデルです。いわゆるミドルレンジ下位くらいに区分されます。価格は安く、おおよそ1万円台前半～2万円程度となっています。
価格の安さが魅力のモデルなので、性能はCore i5 / Ryzen 5以上と比較すると格段に低いです。

とはいえ、現在ではWeb閲覧やOffice作業などの軽作業であれば十分すぎるくらいの性能は持っています。その安価さのおかげで、特に重い作業をしないのであればコスパは良いです。また、消費電力や発熱も少ないため、小さなケースで運用するのにも適しています。ゲーミング用途でも、上位モデルと比べるとパフォーマンスが劣るというだけで、普通に使えはします。

ですが、価格差の割にCore i5やRyzen 5との性能差が大きい点や、CPUは一度導入すると交換が難しい点が気になるため、優先して選ばれることはあまりないです。少し予算をプラスしてCore i5やRyzen 5を買うだけで性能が大幅に上昇するため、「3を買うなら、少しプラスして5買った方がお得」というのが明らかなので、他モデルより人気は低めです。

そのことをメーカーも承知しているのか、特にデスクトップではIntelもAMDもCore i3およびRyzen 3の販売にあまり積極的ではない印象です。とにかく動けば良いので安いPCが欲しいという場合に限り有用なCPUかなと思います。

Core i3 / Ryzen 3

総合ざっくり評価

	CPU名	マルチ スレッド	シングル スレッド	ゲーミング	消費電力 発熱
	Core i3（第13,14世代）	2.0	3.75	3.25	4.25
	Core i3（第12世代）	2.0	3.75	3.25	4.25
	Ryzen 3（8000G）/OEM限定 ※内蔵GPU重視モデル 性能の詳細不明	1.0	1.0	1.0	1.0

※ゲーム性能評価はハイエンドGPUとの併用時のもの。

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Core i3とRyzen 3の人気モデルを一部抜粋して比較しています。

主要スペック

CPU	Cinebench R23	コア/ スレッド	動作クロック 定格/最大	TDP (PBP/PL1)	TDP (PL2)	クーラー の付属	コスパ	参考価格
Core i3-14100		4/8	3.5 / 4.7GHz	60W	89W	〇		23,800円
Core i3-14100F		4/8	3.5 / 4.7GHz	58W	89W	〇		21,800円
Ryzen 3 8300G		4/8	3.4 / 4.9GHz	65W	88W	〇		OEM限定
Core i3-13100	8,812	4/8	3.4 / 4.5GHz	60W	89W	〇	0.394	22,340円
Core i3-13100F	8,812	4/8	3.4 / 4.5GHz	58W	89W	〇	0.484	18,200円
Core i3-12100	8,172	4/8	3.3 / 4.3GHz	60W	89W	〇	0.484	16,880円
Core i3-12100F	8,172	4/8	3.3 / 4.3GHz	58W	89W	〇	0.584	14,000円

Cinebench R23 Multi

CPU名称	スコア
Core i3-13100	8812
Core i3-13100F	8812
Core i3-12100	8172
Core i3-12100F	8172

Cinebench R23 Single

CPU名称	スコア
Core i3-13100	1716
Core i3-13100F	1716
Core i3-12100	1679
Core i3-12100F	1679

内蔵GPU利用ならRyzen 3が有利。だけど、CPU性能と総合コスパが微妙なので、出来れば上位モデルの検討を

Core i3 / Ryzen 3は、特に一般消費者向けとしてはコスパは正直微妙です。実際人気もあまり無く、メーカー側もそこまで力を入れていない印象のモデルになります。

なので、基本的には出来ればCore i5 / Ryzen 5以上の上位モデルの検討をおすすめします。

ただ、一応現行モデルの比較はざっくりとやっておきたいと思いますので、興味があればご覧ください。

比較について、Ryzenでは5000/7000シリーズでは一般消費者向けのRyzen 3は一つも投入されなかったためにCore i3との比較が不可能でしたが、2024年1月にようやく「Ryzen 3 8300G」が登場し、比較対象が生まれました。ただ、こちらもOEM限定（ショップ等の既製品PCでのみの販売）なので、ほとんど流通はしなさそうな気はしますが…。それはとりあえず置いておきます。

「第13・14世代のCore i3」と「Ryzen 3 8300G」のコア・スレッド数はどちらも4コア8スレッドです。ただし、Ryzen 3 8300Gは小型の「Zen 4c」コアを3つ含むため、Core i3の方がCPU性能はやや有利です。とはいえ、劇的な差があるほどではないですし、元々軽作業前提のCPUですから、実用性にはさほど影響はないレベルだと思います。

一応、安価なグラボと併せて安さ特化のゲームPCとして運用したい場合にはCore i3が有利にはなりますが、「Ryzen 3 8300G」がOEM限定のため、気にする必要が生まれていません。

そして、最大のポイントは内蔵GPUです。内蔵GPU性能は「Ryzen 3 8300G」の「Radeon 740M」の方が大幅に有利です。

8300Gの内蔵GPUも特別高性能ではないものの、軽いゲームやFHD以下の簡単な動画編集なら比較的快適に行える性能があります。それに対し、Core i3の内蔵GPUはゲームのベンチマークだと半分程度の性能になってしまうので、大きな差です。動画視聴や特に軽いゲームでは問題ないレベルなものの、その他のグラフィック処理は基本厳しめなので、少しでも良いからグラフィック性能を欲しい場合にはRyzen 3 8300Gの優位性は大きいかなと思います。

前述のように、CPU性能やグラボ利用時のゲーム性能ではCore i3が有利な側面もあるものの、立ち位置的にはそれらは基本求められないのが「Core i3 / Ryzen 3」だと思われ、軽作業前提の汎用PCとして考えるなら「Ryzen 3 8300G」がやや有利だと思います。

結局どっちが良い？

最後に「どっちが良いか？」という点について個人的なおすすめを述べています。あくまで参考までにご覧ください。

Core i7 / Ryzen 7 では第13,14世代Coreがコスパで有利

「７」モデルについては、やはりコア数の多さで大きく上回るCore i7の方が有利でおすすめです。

Core i7のコア数は、第13世代は16コア（8P+8E）、第14世代は20コア（8P+12E）なのに対し、Ryzen 7はわずか8コアのみです。Core i7の方はEコアを含むため、最終的なマルチスレッド性能はコア数ほどの差はでませんが、それでもその差は非常に大きいです。電力・価格面ではRyzen 7の方がやや有利ではあるものの、さすがにこの性能差を覆すほどの優位性を見出すことは難しい印象で、総合コスパはCore i7が明らかに有利だと思います。

また、Ryzenが有利とした電力・価格面についても、電力設定を調整することである程度の対応も可能だったりするので、RyzenのAM5の長期サポートによほどの魅力を感じない限りは、Core i7が無難な選択肢です。

Ryzen 5 7600(X)は値下がりのおかげで、Core i5-13400/14400よりも若干有利に

ミドルレンジ以下のCPUに関して、発売当初からしばらくは従来通りCore i5の400番台の「Core i5-13400(F)」が総合コスパ最強筆頭でしたが、「Ryzen 5 7600(X)」が発売後から大きく値下がりが進み、2024年1月現在では「Core i5-13400(F)」よりも若干安い価格で購入できるようになりました。

ソケットAM5の長期サポートの利点もあり、一応ゲーム性能でも「Core i5-13400/14400」よりもボトルネックのなりにくさで若干勝っているため、個人的な評価は若干上です。安価なPCでは選び易い選択肢になったと思います。

ただし、性能と価格だけで見れば差は非常に小さいです。Ryzen 5 7600(X)は初動価格の高さのせいか、BTOなどではやや高めの価格設定のところも多いですし、結局のところは供給が多くてお得な製品を探し易いCore i5が有利になるのかなとも思います。

5万円前後はCore i5（K付き）の独壇場だけど？

人気モデルになるかは微妙なところですが、Core i5（K付き）が価格や性能的に従来のCore i7のような立ち位置に居て、その価格帯は他の競合モデルもほぼおらず、コスパも実は良いので、有効活用できるなら割とおすすめできるCPUです。

ゲーム性能も、RTX 4090のような超高性能GPUでなければ実はCore i7やCore i9と大して変わらないので、マルチスレッド性能を少しでも高めたい訳でなければゲーム用の高コスパCPUとしては強力な選択肢となります。

とはいえ、1万円くらいプラスすればCore i7（無印）が居て、性能やコスパもそちらの方が少し上で、見栄え的にもそちらの方が良いですから、あえて選ぶ人が居るかは正直微妙にも感じるのが何とも言えないCPUです。

ハイエンドのコスパはCore i9が少し有利だけど、電力面ではRyzen 9が少し有利

性能特化のハイエンドモデル Core i9 / Ryzen 9 を検討する場合ですが、コスパやゲーム性能重視ならCore i9、電力面重視ならRyzen 9 7950系（16コア）という形になります。また、予算が潤沢でゲームがメイン用途の場合に限っては「Ryzen 9 7950X3D」がそれらを差し置いて一人浮きで優位かなという感じです。

しかし、「1番」を決めるために優劣を無理やりつけるのが最上位モデルなので見落としがちですが、実は性能差はどれも小さめなので、正直好みレベルの差という印象です。迷うなら、個人的には電力効率に優れるRyzenを勧めたいかなという程度の差になります。AM5の長めのサポート期間もありますし。

とはいえ、Core i9 / Ryzen 9クラスのCPUを導入するなら電源とクーラーは高性能なものを揃えると思いますし、1～2年でCPUを交換したいという人もあまり居ないとは思うため、気にするまでもないかもしれません。やはり好みレベルだと思います。

また、Ryzen 9の12コアモデルに関しては、マルチスレッド性能が他のCore i9 / Ryzen 9よりも、大幅に低いのが厳しく、第一候補にはなりにくいと思います。

電力面では優位性があるものの、そもそも7万円～クラスのCPUを検討するならやはり性能に特化したいということだと思いますから、7950XやCore i9の方が魅力的に感じる場合が多いと思われ、候補の上位に挙がってくることはなさそうな印象です。

Ryzen 9 7950X3D は性能だけでなく効率も非常に優秀なので、予算が潤沢な人にはおすすめ

かなり限定的にはなりますが、50万円～クラスのPCを予算度外視で検討中のゲームメインの人の場合には、「Ryzen 9 7950X3D」は個人的にはおすすめしたい選択肢です。

Core i9に匹敵するゲーム性能を持ちつつも、少なめの消費電力で非常に優れたワットパフォーマンスを持ち、AM5のサポート面でも第13,14世代を上回るので、価格のネックさえ許容できるなら、2023年10月時点での総合性能評価では個人的には1位のCPUです。

一応マルチスレッド性能は「Core i9-13900K / 14900K」には若干負けるものの、差は大きくないので実用性能はほぼ変わらない、トップクラスといって差し支えないハイエンドCPUです。

限定的ですが、気になる方はチェックしてみてください。

内蔵GPUを使いたいならRyzen 8000Gシリーズ一択

最後になりますが、グラボを搭載せず、かつ高いCPU性能を求めないなら、内蔵GPU性能が格段に高い「Ryzen 8000Gシリーズ」一択です。

上位モデルでは2020年頃のエントリーグラボに迫るゲーム性能を発揮し、重いゲームや動画編集を意識しないなら、一つでグラフィック面も含めた処理を全て行えるという、非常に汎用性の高いCPUとなっています。

特におすすめなのは「Ryzen 5 8600G」です。上位の「Ryzen 7 8700G」の方がCPUとGPUのコア数が増えますが、価格が大幅に高くなる割には向上率が小さめなので、元々特に重い処理を行わない前提のCPUということを考慮した実用コスパを考えると、8600Gの方が少し上だと感じます。