「Core i9-14900K」は電力制限で輝く？【性能比較】

マルチスレッド性能

マルチスレッド性能は、CPUの全コア稼働時の処理性能を表します。マルチスレッド性能が高いと、動画のソフトウェアエンコード（CPUエンコード）やレンダリングなど、膨大な量の処理に掛かる時間が短くなる他、複数タスクでのパフォーマンスが向上するなどのメリットがあります。

今回は、Cinebench R23というレンダリングのベンチマークソフトで測定された数値で見ていきます。

消費電力を2割減らしても、マルチスレッド性能は-5%程度

まずはマルチスレッド性能ですが、200W（約-20%）でも性能は-5.3%低下に留まっています。実用性はほぼ変わらないです。標準設定では+5%の向上を得るために、2割の消費電力増加をしていることになり、かなり効率の悪い設定であることがわかります。

約半分の125Wの場合でも、パフォーマンス低下は-19.2%に留まっています。ここまでくると小さな差とは言えないものの、十分に高性能なレベルを保ちつつ、消費電力を激減させることが出来ます。

シングルスレッド性能

シングルスレッド性能は、1コアでの処理性能を表します。シングルスレッド性能が高いと、軽い処理に掛かる時間が短くなる（サクサク動く）他、全コア稼働時にも当然影響がありますので、ほぼ全ての処理に対して有利に働きます。

今回は、Cinebench R23というベンチマークソフトで測定された数値で見ていきます。レンダリングのベンチマークテストです。

シングルスレッド性能はほぼ横ばい

シングルスレッドの総消費電力は大したことないので、ほぼ横ばいです。35W時になってようやく大きめの低下が見られますが、35Wで運用する人はほとんど居ないと思うので、あまり気にする必要はないかと思います。

ゲーミング性能

この項目でのゲーミング性能は、実際にゲームを起動した際のFPSを見ていきます。内蔵GPUの性能ではなく、高性能なグラフィックボードを使用した際の性能である点に注意してください。

今回は13ゲームで測定したFPSの幾何平均を見ていきます。使用されたGPUは「GeForce RTX 4090」で、その他の設定はウルトラ（可能な限り最高の設定）です。測定に使用されたゲームタイトルやその他の環境は、お手数ですが記事冒頭のリンクからご確認お願いします。

ゲーム性能は消費電力半減（125W）でもごくわずかな低下

高性能グラボを用いたゲーム性能では、125W（約半減）でもフルHDで-2.5%程度のfps低下に留まっています。消費電力を半分にしても97%以上の性能を保てるという結果に。ゲームにおけるCPUの要求レベルはグラボの性能が上がるほど大きくなりますが、RTX 4090でもこの程度のわずかな低下なので、ほぼ無視して良いレベルの差になっていると思います。

続いて95W時の結果を見ても、1440p以下では5%前後の低下となっており、小さい差です。

65W時にようやく大きめの低下が見られ、フルHDで-14.6%、1440pで-11.8%となっています。65Wといえば、K無しモデルのTDP PL1の数値なので、K無しモデルの標準設定では、RTX 4090レベルのGPUだと大きめの性能低下となることが予想されます。

ただし、K無しモデルにおいてもTDP PL1を引き上げることが可能であり（マザボにはよるかもですが）、K無しでもMTPは219Wと大きく取られているので、十分な余地があります。今回の結果で125Wあれば97%以上の性能を維持できることがわかったので、クロック差で少しの差は出る可能性はあるものの、ゲームにおいては実はK付きを選ぶ利点はかなり小さかったりします。

とはいえ、ほとんどの人は後から自分で電力設定などを調整しようとは思わないでしょうし、大手サイトのレビュー記事等でも、まずは標準設定での性能を確かめて比較しますから、「ハイエンドグラボならK付き」という一般認識が続いているのは必然であり、Intelのマーケティングの狙いでもあるのかなと思っています。

消費電力

消費電力を見ていきます。非常に高負荷なレンダリングソフト「Blender」による消費電力と、ゲーミング時平均（1080p/12タイトル）による消費電力の二つを見ていきます。

ゲーム時平均は150W程度が最大値

レンダリングの方はTDP設定と大差がないのでとりあえず置いておくとして、注目はゲーム時の平均消費電力です。最大でも150Wとなっており、ゲームにおいては200W超えの電力設定は基本的に過剰であることがわかります。

ピーク電力はもう少し高くなるであろうことが予想されることを考慮しても、170W～180W程度あれば恐らく心配ないレベルだと思います。実性能では125Wでも1080pで-2.5%程度に留まっていましたから、150Wでもほぼネックにならないと思いますし、ゲームがメインの人で安定運用を目指したい人は150W～180Wあたりが丁度良い設定となりそうです。

電力効率（ワットパフォーマンス）

電力効率を見ていきます。レンダリングおよびゲーミング時の効率です。

各テストで得られたスコアを消費電力で割って算出した、1Wあたりのスコアで見ていきます。ただし、効率が悪かったとしても、レンダリングなどの処理量が決まっているスコアでは高性能な方が処理を早く終えることが出来るため優位性がありますし、ゲームにおいても高いfpsを得ているので、効率が悪いから一概にダメという訳ではない点を留意です。

ワットパフォーマンスは低消費電力時の方が劇的に良くなる

ワットパフォーマンスは、消費電力が少ない方が圧倒的に良いことがグラフを見るとわかります。

125W以下あたりからは効率の伸びが物凄く、35W時にはとんでもない高効率となっています。95Wあたりからはゲームでも性能もやや落ちてきますが、125Wまではゲームでの影響は軽微なので、高負荷なマルチスレッド処理をそこまで重視していないなら悪くない選択かなと思います。

また、どちらのケースでも200Ｗ→125Ｗ間で改善が一気に進むということがわかるので、性能重視だけど消費電力および効率を良くしたいなら、この範囲で設定するのが良いかなと思います。前述の内容で、ゲーム時は平均150W程度が最大であることが判っているので、150Wあたりが丁度良いかなとは思いますが、その場合はマルチスレッド性能はやや損なわれてしまうと思われるので、そこは各人の用途や考えた方次第かなと思います。

温度

CPUの温度を見ていきます。非常に高負荷なレンダリングソフト「Blender」動作時と、ゲーミング時（Cyberpunk 2077）の二つの温度を見ていきます。基準温度は25℃で、動作から10分後の定常状態の温度となっています。

冷却システムは、CPUクーラーに「NH-U14S」が使用されています。14cmファン1基の空冷クーラーとなっており、空冷としては高めの冷却性能ですが、240mm以上の水冷やハイエンド空冷にはやや劣るクーラーとなっています。

125W時で60℃前後までに低下し、劇的な温度改善

CPU温度が改善すればファンの回転数低下に繋がり、静音性の向上にも繋がる他、クーラー費用の節約の選択肢も出来ますから、かなり大きな要素です。

標準の253W時を見ると、レンダリング時には93.8℃を記録しており、かなりの発熱があることがわかります。ゲーム時でも80℃を超えており、ファンの稼働音も気になるところだと思います。

最も効果的そうなところだと、約半減の125W時を見ると、大体60℃前後となっており、劇的な温度改善となっています。14cmファン1基の空冷が使用されていますが、それでも十分な冷却性能が得られています。まだ上げても大丈夫なくらいです。ただ、ゲームにおいては125Wでも性能への影響は軽微ですが、レンダリングではやや性能が失われるので、そこの判断が難しいです。

約20%減の200Wを見ると、レンダリング時には大きな改善が見られるものの、80℃弱と温度自体は高いです。また、ゲーム時でも80℃以上で、標準設定とほぼ変わらない数値をとなっており、改善が見られません。前述の内容で、ゲーム時は高負荷でも平均で150W程度に留まることがわかっているので、200Wでは意味を成しておらず、優位性がほぼありません。そのため、ゲーム時にも温度改善効果を得たい場合は、恐らく150W程度まで絞る必要があると考えられます。

150Wだと高負荷時のマルチスレッド性能はいくらか失われてしまうと思われるものの、125W時でも2割程度の性能低下だったことを考えれば、十分に高性能な水準を維持しているとは思いますし、ゲームとマルチスレッド処理の双方で程良く電力・発熱面を良くしたいなら、150Wは丁度良さそうに見えます。