【デスクトップ】「Core」と「Ryzen」の違いを比較【ざっくり解説】

Intelの主流CPUシリーズのCoreシリーズと、AMDの主流CPUシリーズのRyzenシリーズの違いについてざっくり解説しています。（Core iの末尾Xシリーズや、Ryzen Threadripperシリーズは除外しています）
デスクトップPC向けの最新世代（2023年7月19日時点）のものを対象としています。

はじめに

主にデスクトップPC向けの最新世代CPUが対象

本記事は、PCの主流CPUであるIntelのCoreシリーズとAMDのRyzenシリーズ各種の主にデスクトップPC向けの最新世代のものを対象としています（前世代でも品薄にならない内は同時に掲載）。
現在（2023年3月3日時点）の最新は「Core」は第13世代（13000番台）で、「Ryzen」は7000シリーズ（7000番台）です。

超ざっくり比較

まずは、細かい数値を見ていく前に「Core」と「Ryzen」の各性能についてざっくりとした比較を載せています。「なんとなく各シリーズの特徴を掴めれば」といった感じのかなりざっくりとした比較です。しっかりとした比較ではないため、そのことを頭の中に置いた上でご覧ください。

各モデルごとの比較【最新世代】

各モデルごとに、少し詳しく比較・解説しています。
Core シリーズとRyzen シリーズは、Core i9にはRyzen 9、Core i7にはRyzen 7といったように、各モデルナンバーごとに対抗製品が存在します。
そのため、各対抗製品同士を比較することによって、両者の差をより分かり易く知る事ができます。

以下から最新シリーズ（第13世代のCoreとRyzen 7000）の主流製品をざっくりと比較しながら見ていきます。また、両者の最新世代シリーズが円安の影響が大きく前世代よりも大幅に値上がりしてしまったため、前世代も価格やコスパの面で一部モデルは未だに選択肢に入るレベルとなっているので、当面は併せて掲載しています。

Core i9 と Ryzen 9

Core i9およびRyzen 9は主流CPUにおける最上級モデルです。いわゆるハイエンドと呼ばれる区分に含まれ、ハイエンドの中でも最上位の製品群となります。
主流CPUとしてトップの性能を誇り、両者素晴らしい性能を持っています。その代わり価格は非常に高く、人気モデルの価格は7～9万円程度となっています（2023年1月時点）。

Core i9（第13世代）と Ryzen 9（7000シリーズ）

総合ざっくり評価

	CPU名	マルチ スレッド	シングル スレッド	ゲーミング	消費電力 発熱
	Core i9（第13世代）	5.0	5.0	4.75	1.25
	Ryzen 9（7000番台）	5.0（16コア） 4.5（12コア）	4.75	4.75（X3D） 4.5（その他）	1.75（16コア） 2.5（12コア）
	Core i9（第12世代）	4.5	4.75	4.5	1.75
	Ryzen 9（5000番台）	4.5（16コア） 4.0（12コア）	3.75	4.0	3.25

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Core i9とRyzen 9の人気モデルを一部抜粋して比較しています。

主要スペック

CPU	Cinebench R23 Multi	コア/ スレッド	動作クロック 定格/最大	TDP (PBP/PL1)	TDP (PL2)	コスパ	電力効率	参考価格
Core i9-13900K	39,652	24/32	3.0 / 5.8GHz	125W	253W	0.482	157.9	82,980円
Core i9-13900KF	39,652	24/32	3.0 / 5.8GHz	125W	253W	0.501	157.9	79,780円
Ryzen 9 7950X	38,657	16/32	4.5 / 5.7GHz	170W	230W	0.437	168.1	88,400円
Ryzen 9 7950X3D	35,769	16/32	4.2 / 5.7GHz	120W	162W	0.332	220.8	107,800円
Core i9-13900	32,605	24/32	2.0 / 5.6GHz	65W	219W	0.367	148.9	88,800円
Core i9-13900F	32,605	24/32	2.0 / 5.6GHz	65W	219W	0.375	148.9	86,800円
Ryzen 9 7900X	29,516	12/24	4.7 / 5.6GHz	170W	230W	0.472	128.3	62,600円
Ryzen 9 7900X3D	27,084	12/24	4.4 / 5.6GHz	120W	162W	0.326	167.2	82,980円
Ryzen 9 7900	25,062	12/24	3.7 / 5.4GHz	65W	88W	0.380	284.8	65,920円
Ryzen 9 5950X	28,641	16/32	3.4 / 4.9GHz	105W	142W	0.414	201.7	69,180円
Core i9-12900K	27,198	16/24	3.2 / 5.2GHz	125W	241W	0.340	112.9	80,000円
Core i9-12900KF	27,198	16/24	3.2 / 5.2GHz	125W	241W	0.349	112.9	78,000円
Core i9-12900	26,455	16/24	2.4 / 5.1GHz	125W	202W	0.339	130.1	78,000円
Core i9-12900F	26,455	16/24	2.4 / 5.1GHz	125W	202W	0.339	130.1	78,000円
Ryzen 9 5900X	21,878	12/24	3.7 / 4.8GHz	105W	142W	0.448	154.4	48,800円

Cinebench R23 Multi

CPU名称	スコア
Core i9-13900K	39652
Ryzen 9 7950X	38657
Ryzen 9 7950X3D	35769
Ryzen 9 7900X	29516
Ryzen 9 5950X	28641
Core i9-12900K	27198
Ryzen 9 7900X3D	27084
Ryzen 9 7900	25062
Ryzen 9 5900X	21878

Cinebench R23 Single

CPU名称	スコア
Core i9-13900K	2271
Ryzen 9 7950X	2072
Ryzen 9 7950X3D	2043
Ryzen 9 7900X	2041
Ryzen 9 7900X3D	2041
Core i9-12900K	2002
Ryzen 9 7900	1964
Ryzen 9 5950X	1639
Ryzen 9 5900X	1622

コスパ重視ならCore i9、電力面重視ならRyzen 9 7950系（16コア）

Core i9（第13世代）とRyzen 9（7000シリーズ）は処理性能やコスパではわずかにCore i9が有利で、電力面ではRyzen 9の方がやや優れています。下記から、それぞれの仕様を確認しながら比較していきます。

ただし、Ryzen 9については16コアの「Ryzen 9 7950X」と12コア「Ryzen 9 7900X/無印」で性能に大きく差があるので、まずは16コアの「Ryzen 9 7950X」とCore i9との比較について触れていきます。

まずはコア仕様についてみていきます。第13世代のCore i9は24コア32スレッドという仕様です。24コアによるマルチスレッド性能は驚異的で、前世代のCore i9も遥かに上回る性能です。ただし、24コアの内16コアは小型で低消費電力に特化した高効率コア（Eコア）となっており、Pコアよりは低性能な点は要注意です。また、Eコアについてはハイパースレッディングも未使用なので、24コアながら合計スレッド数は32となっており、コアの割には少ないです。そのため、16コア32スレッド「Ryzen 9 7950X」とスレッド数は同じで、マルチスレッド性能もほぼ同等となっています。

ただし、Pコア数の差があまり関係ないゲーミング性能およびシングルスレッド性能ではCore i9が基本上回っており、Ryzenでは「3D V-Cache」を搭載した「Ryzen 9 7950X3D」のみが第13世代のCore i9のゲーミング性能に匹敵しています。ただし、「Ryzen 9 7950X3D」は発売時で約11万円という驚異的な高価格になっているため、コスパではCore i9に負けており、処理性能によるコスパ勝負ではCore i9がやや有利となっています。

ただし、Eコアを大量に搭載する第13世代のCore i9は、全コア稼働時の電力効率が対抗のRyzen 9に大きく劣るのが弱点です。そのため、長期間継続して高負荷な処理をさせたい場合にはRyzenの方が最適というケースもあります。特に、「Ryzen 9 7950X3D」は「Core i9-13900K」よりも大きく少ない電力で同等のゲーミングパフォーマンスも提供できるので、総合的な意味での最強ゲーミングCPUが欲しいなら最適です。

Ryzen 9 7900系（12コア）はコスパ的には微妙だけど、電力面は非常に強力

次に、一つ下位の12コアのRyzen 9であるRyzen 9 7900X / 無印についてですが、12コア24スレッドという仕様になっており、こちらも全てがPコアです。12コアながら、前世代の16コアCPUである「Ryzen 9 5950X」や「Core i9-12900K」に匹敵するマルチスレッド性能を持ちます。

マルチスレッド性能自体は非常に高性能でハイエンドと言えるものですが、第13世代Core i9や7950Xと比べると一段劣る性能となっており、この価格帯のCPUを検討する人は最高性能を求める人が多いため、第一候補となることは少ないと思います。また、性能的には第13世代のCore i7に近いのに、価格は大幅に高いため、特にマルチスレッド性能コスパでは大きく負けてしまいます。最上位CPUと比べるとコスパは悪くないものの、実質的に競合するCore i7よりは少し悪いという感じで、決して悪いCPUではないものの、やはり第一候補にはなりにくそうです。

とはいえ、他のCore i9 / Ryzen 9よりは一段少ない消費電力で稼働することができるため、その点は魅力です。特に無印の「Ryzen 9 7900」は約7万円（発売時）という価格で他のCore i9やRyzen 9よりも安価な上、標準設定なら最大88Wという12コアとは思えない省電力さを発揮し、抜群の電力効率の良さです。クーラーや電源の費用を節約したい場合には優れた選択肢になりますし、性能重視の場合でもPBOという疑似オーバークロック機能を有効にすれば7900Xと少ししか変わらない性能で稼働できたりもするので、設定をいじってみたいという人にもおすすめできる高コスパで扱いやすいハイエンドCPUに仕上がっていると思います。

総評：ゲームやコスパ重視ならCore i9だけど、ゲーム以外なら電力面で勝るRyzen 9も魅力的

冒頭でも触れましたが、純粋な性能やコスパではCore i9の方がわずかに有利だけど、電力面ではRyzen 9がやや大きめに有利という感じです。

正直好みや用途の話になりますが、ゲームやコスパ重視ならCore i9で、そうでないならRyzen 9というのが一般的な選択肢になると思います。ただし、個人的には効率の良いCPUが好みなので、Ryzenの方を推したい気持ちがあります。

ただし、例外的な存在として、Ryzenには3D V-Cache搭載モデル「Ryzen 9 7950X3D / 7900X3D」があります。これに関してはゲーム性能では第13世代Core i9に匹敵するものを持ちつつ、Ryzenの効率の良さも兼ね備えているため、総合性能だけ見ればトップです。ただし、価格は9モデルの中においても高価で、7950X3Dは10万円以上です。ゲーム性能の少しの向上のために2～3万円の追加費用を要求するのは、総合的には良い評価にするには難しいというのが本音です。ただ、予算が潤沢なゲーマーに限っては非常に強力なので、検討してみてください。

例外があるためややこしくなっているものの、やはり純粋なコスパではCore i9が有利です。Ryzen 9よりも消費電力が多いのはの弱点ですが、9モデルを採用するPCでは元々強力なCPUクーラーと電源を搭載するのは前提条件みたいな部分がありますから、実質的にはさほどネックにならない場合があるのも選び易い理由だと思います。ただし、ゲーム以外の効率がRyzen 9に大きく劣る点は明らかなので、高負荷なマルチスレッド処理を日常的に行う場合にはRyzen 9の方が少し有利かなと思います。

性能に関しては印象ですが、少し違う側面から見ると、ソケット（マザーボード）面ではRyzenの方がやや有利です。第13世代CoreのソケットはLGA1700で、これは恐らく次の世代から変更となりますが、Ryzen 7000シリーズのAM5は最低でも2025年までのサポートが名言されています。新しい世代が登場しても、CPUだけを交換できる状況が続くのは嬉しい点です。

このクラスのCPUを搭載するPCはマザーボードや他パーツも基本的に高価で高品質のため、パーツを交換する機会はあまり無いかもしれませんが、一応判断材料の一つにはなるかもしれません。

Core i7 と Ryzen 7

Core i7およびRyzen 7は主流CPUにおける上級モデル（上から２番目）です。いわゆるハイクラスと呼ばれる区分に入ります。
価格はおおよそ4万円～6万円となっています（2023年6月時点）。
性能はCore i9やRyzen 9よりはやや劣るものの、十分に高性能です。ハイエンド用途でも使える性能を持ち、ゲーミング性能だけならCore i9やRyzen 9とも大差ないことが大きく、性能もさほど妥協しないコスパ重視CPUとして人気のシリーズとなっています。

Core i7（第13世代）と Ryzen 7（7000シリーズ）

総合ざっくり評価

	CPU名	マルチ スレッド	シングル スレッド	ゲーミング	消費電力 発熱
	Core i7（第13世代）	4.5	4.75	4.75	1.75
	Ryzen 7（7000番台）	3.75	4.75	4.75（X3D） 4.5	3.5
	Core i7（第12世代）	4.0	4.75	4.5	2.75
	Ryzen 7（5000番台）	3.25	3.75	4.0	3.5

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Core i7とRyzen 7の人気モデルを一部抜粋して比較しています。

主要スペック

CPU	Cinebench R23 Multi	コア/ スレッド	動作クロック 定格/最大	TDP (PBP/PL1)	TDP (PL2)	コスパ	電力効率	参考価格
Core i7-13700K	31,062	16/24	3.4 / 5.4GHz	125W	253W	0.536	122.8	57,980円
Core i7-13700KF	31,062	16/24	3.4 / 5.4GHz	125W	253W	0.549	122.8	56,580円
Core i7-13700	24,770	16/24	2.1 / 5.2GHz	65W	219W	0.446	113.1	55,500円
Core i7-13700F	24,770	16/24	2.1 / 5.2GHz	65W	219W	0.477	113.1	51,980円
Core i7-12700K	22,812	12/20	3.6 / 5.0GHz	125W	190W	0.415	120.1	56,300円
Core i7-12700KF	22,812	12/20	3.6 / 5.0GHz	125W	190W	0.415	120.1	55,000円
Core i7-12700	21,568	12/20	2.1 / 4.9GHz	65W	180W	0.431	119.8	50,000円
Core i7-12700F	21,568	12/20	2.1 / 4.9GHz	65W	180W	0.459	119.8	47,000円
Ryzen 7 7800X3D	18,475	8/16	4.2 / 5.0GHz	120W	162W	0.272	114.0	67,980円
Ryzen 7 7700X	20,399	8/16	4.5 / 5.4GHz	105W	142W	0.457	143.7	44,600円
Ryzen 7 7700	18,720	8/16	3.8 / 5.3GHz	65W	88W	0.409	212.7	45,780円
Ryzen 7 5800X	15,245	8/16	3.8 / 4.7GHz	105W	142W	0.448	107.4	34,000円
Ryzen 7 5800X3D	15,003	8/16	3.4 / 4.5GHz	105W	142W	0.255	105.7	58,800円
Ryzen 7 5700X	14,211	8/16	3.4 / 4.6GHz	65W	76W	0.527	187.0	26,980円
Ryzen 7 5700G	14,041	8/16	3.8 / 4.6GHz	65W	88W	0.488	159.6	28,780円

Cinebench R23 Multi

CPU名称	スコア
Core i7-13700K	31062
Core i7-13700	24770
Core i7-12700K	22812
Core i7-12700	21568
Ryzen 7 7700X	20399
Ryzen 7 7700	18720
Ryzen 7 7800X3D	18475
Ryzen 7 5800X	15245
Ryzen 7 5800X3D	15003
Ryzen 7 5700X	14211
Ryzen 7 5700G	14041

Cinebench R23 Single

CPU名称	スコア
Core i7-13700K	2126
Core i7-13700	2107
Ryzen 7 7700X	2010
Core i7-12700K	1939
Ryzen 7 7700	1916
Core i7-12700	1862
Ryzen 7 7800X3D	1817
Ryzen 7 5800X	1594
Ryzen 7 5700X	1522
Ryzen 7 5700G	1517
Ryzen 7 5800X3D	1491

性能やコスパはCore i7の大幅有利、電力面ではRyzen 7が有利だけど、性能差が大きすぎるので微妙

Core i7（第13世代）とRyzen 7（7000シリーズ）は、性能はCore i7の方が圧倒的に有利で、電力面ではRyzen 7の方が優れているという感じになっています。ただし、基本的にはCore i7が安定の選択だと思います。

第13世代のCore i7は合計16コア24スレッドとなっており、高性能コア（Pコア）が8コア、高効率コア（Eコア）が8コアという構成です。前世代のCore i9と同じ構成です。対するRyzen 7はPコアが8コアのみなので、コア構成はCore i7の方がEコア8つ分上回る形になっています。そのため、マルチスレッド性能は圧倒的にCore i7の方が有利であり、約1.5倍も高性能となっています。

また、シングルスレッド性能およびゲーミング性能でも若干Core i7の方が有利なので、処理性能はどの方面から見ても基本的にCore i7が有利です。価格はRyzen 7の方がやや安価ですが、マルチスレッド性能がCore i7の方が圧倒的に高いので、コスパ的にもCore i7の方がやや有利です。

ただし、「Ryzen 7 7800X3D」に関しては、「3D V-Cache」というL3キャッシュを大容量搭載したことでゲーミング性能が向上しており、性能的にやや特殊な立ち位置です。とはいえ、価格が67,980円（2023年6月時点）と頭一つ抜けて高額なため、総合コスパではやはり微妙です。「ゲーム特化ならアリなんじゃないの？」と思うかもしれませんが、ゲーム性能の高さというのも「RTX 4090」レベルの超高性能GPUで使用しない限りはその差は基本わずかです。Core i7やRyzen 7では恐らくもう少し性能の低いミドルレンジ上位あたりのGPUと組み合わせる人が多いと思うので、恩恵を感じる人は多分ほとんど居ないと思います。そのため、基本的にはやはりCore i7の方が有利という印象です。

ただし、第13世代のCore i7（K付き）は消費電力が非常に多い点は要注意です。K付きモデルのTDP PL2はCore i9と同じ253Wとなっており、従来のCore i9をも少し上回るレベルです。また、K無しでも219Wとなっており、省電力とは言い難いレベルの多さです。Core i7という肩書きですが、Kの有無に関わらず高負荷な処理を前提とするならそれなりに高性能なクーラーが必要となる点は注意です。

また、K無しモデルはTDP PL1の制限値を解除（=PL2と同値）にすることでK付きモデルと大差ないレベルまで性能が向上しますので、高性能なクーラーを導入できる場合には設定するのがおすすめです。

ただし、Ryzen 7の優位性として消費電力が第13世代Core i7より圧倒的に少ない点があります。末尾XのTDP PL2は142Wとなっており、第13世代Core i7（K付き）の253Wとの差は100W以上です。非常に大きいです。無印モデルなら88Wと更に差が大きくなります。マルチスレッド性能差は大きいものの、圧倒的に少ない電力で稼働する上に、電力効率でもRyzen 7の方がやや優れています。Ryzen 7なら高負荷な処理前提でも空冷クーラーで運用が十分可能なレベルですし、電源でも余裕が出ますから、電力面ではRyzen 7の圧倒的に有利となっています。

価格も、発売後からRyzen 7000シリーズが軒並み値下がりしたことが大きく、Ryzen 7（X3D除く）の方が安価なので、電力面を重視しつつ予算も抑えるならRyzen 7はありな選択肢です。とはいえ、Core i7も設定をいじれる人であれば省電力運用が可能ですし、Ryzen 7とは性能差が非常に大きいこともあり、多少制限しても性能面での優位は揺らぎませんから、それを考慮すればやはり実質的にはCore i7の一択レベルに感じてしまいます。

最後にまとめると、性能重視ならCore i7の方が大きく優れていて、消費電力や発熱面を重視するならRyzen 7の方が優れている上にやや安価、という評価になります。一見差別化はできているように見えますが、やはり先にも挙げた通り、価格がほぼ同じなのにCore i7の方が最大性能が圧倒的に上な点はかなり大きいです。CPUは処理性能の高さが非常に重要で魅力的ですから、正直Core i7一択レベルだと思います。細かく設定をいじる気がある人なら電力面のデメリットも薄れますし、やはり総合的に見ると第13世代Core i7が無難な選択になるのかなと感じます。

また、登場当初は前世代の第12世代Coreも安さの点で選択の余地がありましたが、無印モデルの登場で第一候補となるケースはほぼなくなり、あえて選ぶ必要性はなくなってしまったかなと思います。

Core i5 と Ryzen 5

Core i5およびRyzen 5は主流CPUにおける中級モデルです。いわゆるミドルレンジに区分されます。

中級とはいっても現在では十分に高性能で、「可・不可」でいえば不可能な事はないレベルの高性能さです。数年前のハイエンドCPUを大きく上回るレベルの性能を持っています。価格はやや幅が広く、おおよそ2万円～4万円台となっています。

Core i5（第13世代）と Ryzen 5（7000シリーズ）

総合ざっくり評価

	CPU名	マルチ スレッド	シングル スレッド	ゲーミング	消費電力 発熱
	Core i5 K付き （第13世代）	4.0	4.75	4.5	2.75
	Core i5-13400(F) （第13世代/10コア）	3.5	4.0	4.0	4.0
	Ryzen 5（7000番台）	3.5	4.5	4.5	3.5
	Core i5 K付き （第12世代）	3.75	4.5	4.25	3.5
	Core i5 無印 （第12世代）	3.0	3.75	4.0	4.0
	Ryzen 5（5000番台）	2.75	3.5	3.75	4.25

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Core i5とRyzen 5の人気モデルを一部抜粋して比較しています。

主要スペック

CPU	Cinebench R23 Multi	コア/ スレッド	動作クロック 定格/最大	TDP (PBP/PL1)	TDP (PL2)	コスパ	電力効率	参考価格
Core i5-13600K	24,525	14/20	3.5 / 5.1GHz	125W	181W	0.533	135.5	45,980円
Core i5-13600KF	24,525	14/20	3.5 / 5.1GHz	125W	181W	0.575	135.5	42,680円
Core i5-13500	21,135	10/16	2.5 / 5.2GHz	65W	154W	0.579	137.2	36,480円
Core i5-12600K	17,660	10/16	3.9 / 4.9GHz	125W	150W	0.420	117.7	42,000円
Core i5-12600KF	17,660	10/16	3.9 / 4.9GHz	125W	150W	0.442	117.7	40,000円
Core i5-13400	15,890	10/16	2.5 / 4.6GHz	65W	154W	0.489	96.5	32,480円
Core i5-13400F	15,890	10/16	2.5 / 4.6GHz	65W	148W	0.548	100.4	28,980円
Ryzen 5 7600X	15,315	6/12	4.7 / 5.3GHz	105W	142W	0.472	107.9	32,480円
Ryzen 5 7600	14,240	6/12	4.7 / 5.3GHz	65W	88W	0.385	161.8	36,500円
Core i5-12400	12,454	6/12	2.5 / 4.4GHz	65W	117W	0.489	106.4	25,480円
Core i5-12400F	12,454	6/12	2.5 / 4.4GHz	65W	117W	0.572	106.4	21,780円
Ryzen 5 5600X	11,268	6/12	3.7 / 4.6GHz	65W	76W	0.420	148.3	26,800円
Ryzen 5 5600	11,077?	6/12	3.5 / 4.4GHz	65W	76W	0.508	145.8	21,800円
Ryzen 5 5600G	11,077	6/12	3.9 / 4.4GHz	65W	88W	0.508	125.9	21,800円
Ryzen 5 5500	10,605	6/12	3.6 / 4.2GHz	65W	88W?	0.536	120.5	19,800円

Cinebench R23 Multi

CPU名称	スコア
Core i5-13600K	24525
Core i5-12600K	17660
Core i5-13400	15890
Ryzen 5 7600X	15315
Ryzen 5 7600	14240
Core i5-12400	11448
Ryzen 5 5600X	11268
Ryzen 5 5600G	11077

Cinebench R23 Single

CPU名称	スコア
Core i5-13600K	2026
Ryzen 5 7600X	1976
Core i5-12600K	1918
Ryzen 5 7600	1856
Core i5-13400	1794
Core i5-12400	1716
Ryzen 5 5600X	1572
Ryzen 5 5600G	1504

下位モデルでは値下がりが進んだRyzen 5がやや有利に

Core i5（第13世代）とRyzen 5（7000シリーズ）で魅力的なのは特に安価な3万円台の下位モデルです。具体的には主に「Core i5-13400(F)」と「Ryzen 5 7600(X)」です。

最安値モデルが3万円前後という安価さは最大の魅力ですし、ミドルレンジGPUならネックにならない性能を持ち、消費電力と発熱が少ないため空冷クーラーでも十分運用ができるのも嬉しいモデルです。

「Core i5-13400(F)」は10コア16スレッド、「Ryzen 5 7600(X)」は6コア12スレッドとなっており、コア数に差があるためCore i5が有利に見えますが、第13世代のCore i5のK無しモデルのコア仕様は第12世代（前世代）と同様の仕様を維持しており、コア性能が少し低いため、実際にはマルチスレッド性能は同等レベルで、ゲーム性能ではむしろRyzen 5の方が若干有利となっているのがポイントです（ただし、コア・スレッド数はCore i5の方が多いため、一部のスレッド数が重要な用途ではCore i5が少し有利）。ただ、差は小さめなのでほぼ同等の性能と言っても良いのかなと思います。

そのため差を分けるのは価格です。発売当初は「Ryzen 5 7600(X)」の方が一段高価だったためにCore i5が有利でしたが、値下がりが進んだ結果「Core i5-13400」とほぼ同額の約3.2万円台程度になったため、最終的な価格ではゲーム性能で若干有利なRyzen 5の方がわずかに有利という感じになりました。

とはいえ、価格はほぼ同等で性能も大きな差ではないため、やはり選択を大きく左右するほどではないようにも見えます。実際にそうだとも言えますが、将来性を考えるなら気にしたいのがソケットです。第13世代のLGA1700は次の第14世代で変更になると言われているのに対し、Ryzen 7000のソケットAM5は最低でも2025年までのサポートが名言されています。ソケットAM4が長期サポートだった点を考えると期待できます。

このソケットのサポート期間の点も考えると、Ryzen 5の方がややおすすめかなと思います。実際に交換することになる方は少ない気はしますが、総合性能にもRyzen 5 7600(X)の方が若干有利ですし、万が一早い段階でCPUやグラボの交換をしたくなった場合にも対応できるRyzenの方が安心かなと思います。なので、Ryzenに抵抗が無ければ「Ryzen 5 7600(X)」の方がおすすめです。

ただし、13400の一つ上の「Core i5-13500」についてはEコアが4つ増量された14コア20スレッドとなっており、「Ryzen 5 7600(X)」よりも大幅に高いマルチスレッド性能となっているため、「Core i5-13500」の方が有利です。マルチスレッド性能は1.3倍～1.4倍差と大きく、上述のソケット差でも正当化できないくらいには差があるので、「Core i5-13500」が選べるならおすすめです。ただ、「Core i5-13500」はBTOや既製品PCで標準採用されることはほぼ無い自作専用に近いCPUなので、選択肢に挙がってくる人は少ないかとは思います。

最後に第13世代のCore i5（K付き）です。合計14コア20スレッドとなっており、高性能コア（Pコア）が6コア、高効率コア（Eコア）が8コアという構成です。K無しモデルと違い、ちゃんと第13世代のコア仕様なので、ゲームも含めCore i5-13500以下よりも性能がグッと上がります。

対するRyzen 5は「Ryzen 5 7600(X)」しかないので（2023年7月時点）実質対抗製品がないです。一応比較してみると、Pコアが6コアだけなので、コア構成はCore i5（K付き）の方がEコア8つ分上回る形になっています。性能ではPコアに劣るEコアとはいえ、8コア差はさすがに非常に大きく、マルチスレッド性能は圧倒的にCore i5の方が有利で、約1.6倍も高性能となっています。

また、シングルスレッド性能およびゲーミング性能でも、K付きCore i5の方が少し有利なので、K付きのCore i5が処理性能はどの方面から見ても有利です。

価格を見ると、Core i5-13600K(F)とRyzen 5 7600Xでは、Core i5の方が約1～1.3万円ほど高価なため、安さではRyzenに優位性があるものの、やはり1.6倍のマルチスレッド性能差が非常に大きいため、コスパでもやはりCore i5（K付き）の方が勝る印象です。

一応ゲームの単体動作なら性能は大差ないため、とにかく安さを重視する場合には一応優位にはなるものの、やはりマルチスレッド性能があまりにも大きいので、個人的には総合コスパを考えればCore i5-13600K(F)一択レベルかなと感じます。

ただし、消費電力は「Core i5-13600K(F)」の方が大幅に多い点は明らかにデメリットです。「Core i5-13600K(F)」のTDP PL2は181Wとなっており、Ryzen 5 7600(X)の88W～142Wよりも大幅に高いです。また、Ryzenの方が効率も良く、実際には142Wも消費することはほぼないですが、「Core i5-13600K(F)」の場合は高負荷時には普通に180Wクラスを消費します。ここは大きな差です。

最低でも40W～90Wの消費電力差は、特にクーラーも安価な空冷で十分なのはメリットです。

なのですが、「Core i5-13600K(F)」も発熱自体は空冷でも事足りるレベルに収まっているのが大きいです。Core i7のK付きは水冷が推奨なので、費用面でも取り回しでも大きく変わりますが、Core i5はK付きならちょっと良い空冷クーラーを導入するだけで事足ります。

そのため、やはり総合的にはCore i5（K付き）の方が有利というのが個人的な印象で、「Core i5-13400(F)」よりコスパは上だと思います。

といった感じで、最後にまとめると、下位モデルなら「Ryzen 5 7600(X)」の方がAM5のサポート面も含めると少し有利で、総合的に一番コスパが良くおすすめなのは、1万円ちょっとの追加費用で性能が大幅に上がる「Core i5-13600K(F)」かなという印象です。

Core i3 と Ryzen 3（Ryzen 3未登場）

※Ryzen 3がRyzen 5000シリーズから消費者向けモデルが発売されていないので、Core i3のみの評価になります。

Core i3およびRyzen 3は主流CPUにおける中の下くらいに位置するモデルです。いわゆるミドルレンジ下位くらいに区分されます。価格は安く、おおよそ1万円台前半～2万円程度となっています。
価格の安さが魅力のモデルなので、性能はCore i5 / Ryzen 5以上と比較すると低いです。

とはいえ、現在ではWeb閲覧やOffice作業などの軽作業であれば十分すぎるくらいの性能は持っています。その安価さのおかげで、特に重い作業をしないのであればコスパは良いです。また、消費電力や発熱も少ないため、小さなケースで運用するのにも適しています。また、ゲーミング用途でも、上位モデルと比べるとパフォーマンスが劣るというだけで、普通に使えはします。

ですが、価格差の割にCore i5やRyzen 5との性能差が大きいことと、CPUは一度導入すると交換が難しいことが気になるため、優先して選ばれることはあまりないです。少し予算をプラスしてCore i5やRyzen 5を買うだけで性能が大幅に上昇するため、「3を買うなら、少しプラスして5買った方がお得」というのが明らかなので、他モデルより人気は低めです。

そのことをメーカーも承知しているのか、特にデスクトップではIntelもAMDもCore i3およびRyzen 3の販売にあまり積極的ではない印象です。実際、Ryzenに至っては、2023年1月時点でRyzen 5000シリーズおよびRyzen 7000シリーズで消費者向けモデルが1つも投入されていません。

Core i3 / Ryzen 3の最新世代はまだ未登場

総合ざっくり評価

	CPU名	マルチ スレッド	シングル スレッド	ゲーミング	消費電力 発熱
	Core i3（第13世代）	2.0	3.75	3.25	4.25
	Core i3（第12世代）	2.0	3.75	3.25	4.25
	Ryzen 3（5000番台） ※未投入なので評価無し	1.0	1.0	1.0	1.0

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Core i3とRyzen 3の人気モデルを一部抜粋して比較しています。

主要スペック

CPU	Cinebench R23	コア/ スレッド	動作クロック 定格/最大	TDP (PBP/PL1)	TDP (PL2)	クーラー の付属	コスパ	参考価格
Core i3-13100	8,812	4/8	3.4 / 4.5GHz	60W	89W	〇	0.408	21,580円
Core i3-13100F	8,812	4/8	3.4 / 4.5GHz	58W	89W	〇	0.490	17,980円
Core i3-12100	8,172	4/8	3.3 / 4.3GHz	60W	89W	〇	0.484	16,880円
Core i3-12100F	8,172	4/8	3.3 / 4.3GHz	58W	89W	〇	0.584	14,000円

Cinebench R23 Multi

CPU名称	スコア
Core i3-13100	8812
Core i3-13100F	8812
Core i3-12100	8172
Core i3-12100F	8172

Cinebench R23 Single

CPU名称	スコア
Core i3-13100	1716
Core i3-13100F	1716
Core i3-12100	1679
Core i3-12100F	1679

2023年3月時点ではRyzen 3が未登場のためCore i3一択。性能は微妙なので、出来れば上位モデルの検討を

Ryzen 3の比較モデルがないため、軽い紹介程度に触れていきます。

第12世代および第13世代CoreのCore i3は4コア8スレッドCPUです。Eコアの追加もなく、コア数は据え置きです。

コア自体の性能が以前よりも向上しているため、重い処理も不可能ではないですが、やはり上位モデルと比べると低性能感が強いのは否めません。マルチスレッド性能は、3万円前後のCore i5-13400(F)の方が約1.8倍も高性能です。

多少費用が節約できるといっても、Core i5の下位モデルと比べれば1万円～1.5万円程度です。PCの合計金額から見た割合でみれば1～2割程度の節約になると思いますが、それで性能が4割も失われてしまうのは、どう見ても割に合わないです。

軽作業前提の実用コスパという点では、安さも含めて優位性はもちろんあります。しかし、各ソフトから求められる性能は年々高くなっていくものですから、現時点でも不満がある性能のPCを悪いコスパで導入するのはおすすめはできない選択です。ある程度長く使うPCなら、やはり最低でもCore i5以上をおすすめしたいです。

結局どっちが良い？

最後に「どっちが良いか？」という点について個人的なおすすめを述べています。あくまで参考までにご覧ください。

Core i7 / Ryzen 7 では第13世代Coreがコスパで明らかに有利

高性能PCで一番人気のCore i7 / Ryzen 7 のモデルですが、Coreの方がマルチスレッド性能が大きく有利です。Core i7は8P+8Eの16コアなのに対し、Ryzen 7は8コアのみなので、やはりその差は非常に大きいです。Ryzen 7の方が少し安くても、性能コスパは第13世代Coreが明らかに有利です。

一応電力面ではRyzen有利なものの、性能差がかなり大きいため、価格がほぼ同等なら性能を重視したい人が多いと思いますし、電力面は後から調整も可能な部分です。そのため、Coreが無難な選択肢です。

Ryzen 5 7600(X)は値下がりのおかげで、Core i5-13400よりも若干有利に

ミドルレンジ以下のCPUに関して、発売当初からしばらくは従来通りCore i5の400番台の「Core i5-13400(F)」が総合コスパ最強筆頭でしたが、「Ryzen 5 7600(X)」が発売後から大きく値下がりが進み、2023年7月現在では「Core i5-13400」とほぼ同じ約3.2万円から購入できるようになったため、有力になりました。

ゲーム性能では「Core i5-13400」よりもボトルネックのなりにくさで若干勝っているため、少し上回る結果となっている上、ソケットAM5の長期サポートの利点もあり、安価なPCでは選び易い選択肢になったと思います。

ただし、性能と価格だけで見れば差は小さく、明らかな有利不利が付いている訳でもないです。初動価格の高さのせいか、BTOなどではやや高めの価格設定のところも多いですし、結局のところは供給が多くてお得な製品を探し易いCore i5が有利になるのかなとも思います。

第13世代のCore i5（K付き）が新たな高性能モデルの定番に入るかも？

人気モデルになるかは微妙なところですが、Core i5（K付き）が価格や性能的に従来のCore i7のような立ち位置に居て、コスパも非常に良いので、もしかしたら定番に仲間入りするかもしれません。

該当モデルであるCore i5-13600K(F)のコア数は14コアとなっており、マルチスレッド性能も前世代のCore i7を上回るほどです。ゲーミング性能もCore i7と大差なくて性能は十分なので、ゲーミング性能を出来るだけ保ちつつ価格を抑えるには最適なモデルに仕上がっています。

1万円弱くらいの価格にCore i7（無印）が居て、そちらも非常に魅力的なため大きく台頭はしてこない気はしますが、今までは正直影が薄かったK付きのCore i5が存在感を増してくるのは面白そうに感じました。

ハイエンドのコスパはCore i9が少し有利だけど、電力面ではRyzen 9が少し有利

性能特化のハイエンドモデル Core i9 / Ryzen 9 を検討する場合ですが、コスパやゲーム性能重視ならCore i9、電力面重視ならRyzen 9 7950系（16コア）という形になります。また、予算が潤沢でゲームがメイン用途の場合に限っては「Ryzen 9 7950X3D」がやや優位かなという感じです。

しかし、性能差はどれも実は小さめなので、正直好みレベルの差という印象です。強いて言うなら、迷うなら個人的には電力効率に優れるRyzenを勧めたいかなという程度の差になります。あと、先にも触れましたが、Ryzen 7000のソケットAM5の方が恐らく長期サポートとなる点もおすすめしたい理由の一つです。

とはいえ、Core i9 / Ryzen 9クラスのCPUを導入して、1～2年でCPUを交換したいという人もあまり居ないとは思うため、気にするまでもないかもしれません。やはり好みレベルだと思います。

また、Ryzen 9の12コアモデルに関しては、やはりコア数が他の9モデルより少ないのが厳しく、第一候補にはなりにくいと思います。予算重視ならCore i7の方が良いですし、性能重視なら16コアのRyzenや24コアのCore i9の方が良いです。電力面では少し優位性があるものの、そもそも7万円～クラスのCPUを検討するならやはり性能に特化したいということだと思いますから、7950XやCore i9の方が魅力的に感じる場合が多いと思われ、候補の上位に挙がってくることはなさそうな印象です。

Ryzen 9 7900（無印）の電力面が物凄く優秀で、意外に強力？

省電力モデルの「Ryzen 9 7900」ですが、これが意外と強力です。

その魅力はやはり省電力さと電力効率です。標準設定ではMTPが88Wとなっており、12コアとは思えない省電力さとなっており、小さめの空冷でも冷却が可能なレベルです。クーラーや電源の費用を節約することが出来るのはメリットの一つです。

性能も、7900Xと比べるとマルチスレッド性能はさすがにやや低下するものの、16コアの第3世代Core i7より少し低い程度に収まっており、十分にハイエンドな性能です。その仕様によって、電力効率は物凄く良くなっているため、性能重視だけど電力効率も重視したい場合には非常に強力な仕様です。

価格は発売時で約7万円台となっており、他のCore i9やRyzen 9よりは一段安くなっていることもあり、コスパは普通に良い部類です。性能と価格的にはCore i7と競合する形になっており、本体価格では負けてしまっていますが、上述の電力面でクーラーや電源の費用が節約することが出来ることに加え、電力効率や省電力性で圧倒的に優位なので、長期的に見れば実質費用もそこまで負けていないかなという印象です。

更に、「Ryzen 9 7900」ではPBOという疑似的な自動オーバークロック機能を利用することができ（Xモデルでは標準で有効になっている機能）、それを有効にすれば7900Xに近い性能で運用することも可能になります。電力面ではクーラーは高い性能を要求されるレベルまでになってしまうものの、簡単に切り替えることが出来るので、選択肢があるのは良いことです。

このように、「Ryzen 9 7900」は高い性能と効率を備えながら、省電力CPUにも性能重視CPUにもなる面白いCPUだと思います。

とはいえ、やはり純粋なコスパでは第13世代のCore i7に負けるのは事実であり、どうせ高い性能を求めるなら高性能なクーラーは必要となりますから、ゲーミングPC向けのCPUとして勧めるならやはりCore i7にはなってしまうとは思います。

第一におすすめすることはあまり無いCPUだとは思いますが、総合力とポテンシャルは非常に高いCPUとして紹介しておこうと思います。

Ryzen 9 7950X3D は予算に糸目をつけない人ならおすすめ

かなり限定的にはなりますが、50万円～クラスのPCを予算度外視で検討中のゲームメインの人の場合には、「Ryzen 9 7950X3D」は個人的にはおすすめしたい選択肢です。

マルチスレッド性能は「Core i9-13900K」に若干負けるものの、差は大きくないですし、電力効率は圧倒的に優れています。ゲーム性能も平均では同等レベルです。総合的に見れば個人的には「Core i9-13900K」よりも評価は少し高いです。

ただし、価格差が2023年4月時点で約3万円もあるため、予算の節約や本体価格から見たコスパを気にするなら、やはり「Core i9-13900K」の方が少し上です。

しかし、効率の良さは「Core i9-13900K」を明らかに凌駕しており、消費電力の少なさのおかげで電源や熱による負荷も少なくなることが期待できますから、長く使える超高性能PCが欲しい場合には結構おすすめだと思っています。限定的ですが、気になる方はチェックしてみてください。