第13世代Coreと第12世代Coreの違いは？どれが良い？【ざっくり評価】

デスクトップ用のCoreシリーズ（主流モデル）の第13世代（Raptor Lake）と第12世代（Alder lake）の比較・まとめです。各CPUの特徴をざっくりと載せています。また、本記事は世代毎の比較であるため、「Core i9 vs Core i7」のような各モデル間の違いや性能については下記の記事の方が分かり易いかと思うので、モデル間の差が気になる場合は出来ればそちらを参照ください。

【性能比較】Core「9 / 7 / 5 / 3」の違いを解説【2025年最新版】

ベンチマーク

恐らくは処理性能の差を知りたい方が大半だと思うので、まずはベンチマークテストの結果を載せておきたいと思います。青のバーが第13世代で、緑のバーが第12世代です。その他の2023年2月時点での主要CPUも参考に載せています。

参考サイトや各環境については記事冒頭の参考ページを参照ください。

マルチスレッド性能：Eコア追加で第13世代が圧倒

マルチスレッド性能は、CPUの全コア稼働時の処理性能を表します。マルチスレッド性能が高いと、動画のソフトウェアエンコード（CPUエンコード）やレンダリングなど、膨大な量の処理に掛かる時間が短くなる他、複数タスクでのパフォーマンスが向上するなどのメリットがあります。

今回は、Cinebench R23というベンチマークソフトで測定された数値で見ていきます。

第13世代と第12世代の最も大きな差は、「Eコアの差によるマルチスレッド性能差」です。上の表を見てもわかりますが、第13世代の方が第12世代より大幅に高性能で圧倒しています。大体3～4割ほど向上しています。

第13世代ではCore i5以上ではEコアが4～8コアと多数追加されているため、これほどの差が出ています。コア数の差などの点は後述します。

シングルスレッド性能：クロック分の少しの向上（4%～12%程度）

シングルスレッド性能は、1コアでの処理性能を表します。シングルスレッド性能が高いと、軽い処理に掛かる時間が短くなる（サクサク動く）他、全コア稼働時にも当然影響がありますので、ほぼ全ての処理に対して有利に働きます。

今回は、Cinebench R23というベンチマークソフトで測定された数値で見ていきます。レンダリングのベンチマークテストです。

圧倒的な差をつけたマルチスレッド性能とは異なり、シングルスレッド性能は少しの向上に留まっています。また、第13世代ではおおよそ4%～12%程度です。

第13世代におけるポイントはほぼEコアの追加に集約されるため、その他の点はそこまでです。シングルスレッド性能向上も、最大クロックが増えたことが主な要因と思われるため、恐らくコアの質はほぼ変わらないものと推測されます。

ゲーミング性能：前世代GPUなら小さめの向上だけど、最新のハイエンドGPUなら大きめの向上

この項目でのゲーミング性能は、実際にゲームを起動した際の幾何平均FPS数を見ていきます。

今回は12種類のゲームで測定した平均FPSの数値を見ていきます。使用されたGPUは「GeForce RTX 3080」です。その他の設定はウルトラ（可能な限り最高の設定）です。測定に使用されたゲームタイトルやその他の環境は、お手数ですが少し上のリンクからご確認お願いします。

また、「RTX 3080」は2022年秋ごろまではハイエンドGPUとして文句ない位置に居たGPUですが、現在では「RTX 40シリーズ」および「Radeon RX 7000シリーズ」が登場しており、より高性能なGPUがあります。それらのGPUと組み合わせた場合にはやや異なる結果になる可能性がある点に一応注意です（特にCore i9などのハイエンドGPU）。

「RTX 3080」を使用した際のゲーミング性能の向上率は概ねシングルスレッド性能の向上率と一致しており、基本1割未満の小さめの向上です。要するに、「RTX 3080」クラスの前世代のハイエンドGPUであれば、第12世代Coreでもボトルネックにはほとんどなっていなかったことがわかります。そのため、採用予定のGPUの性能によっては、第12世代Coreでもゲーミング性能は大して変わらない可能性があります。

ただし、上記の表とは別のデータになりますが、「RTX 4090」と組み合わせた際のfpsは10%以上変わるレベルの大きめの差が確認されているため、RTX 4080以降や、RX 7900 XT以降レベルの最新のハイエンドGPUと組み合わせる際には第13世代Coreの方が優先度は高くなる点は留意です。

余談ですが、「RTX 3080」を使用した際の性能差はほぼシングルスレッド性能差と一致していたため、「RTX 4090」を使用した際の大きな向上は、恐らく増量したキャッシュ量が関係しているのかなと思います。

第13世代と第12世代の違い

ベンチマークの次は、仕様面での第13世代と第12世代の違いについてみていきます。下記に主なものを挙げています。

違いの要点まとめ

次にコア数以外も含めた比較表です。各要点についは表の後から少し触れていきます。

コア：Eコアが4コア～8コア追加（Core i3除く）

コア数の比較です。第13世代ではPコアの数は据え置きだったものの、Eコアが4～8コア増量されている点に注目です。下記が比較表です。

性能比較：Eコア追加によりマルチスレッド性能が格段に向上

新しい第13世代の第12世代の先代モデルとのおおよその差を示した表です。Eコアが追加・増量されたことにより、マルチスレッド性能が飛躍的に向上しているのがわかります。その代わり消費電力も向上している点は注意です。対して、シングルスレッド性能およびゲーミング性能も向上しているものの、向上率は小さめです。クロック向上と対応メモリの速度の向上による部分が主と思われる程度となっており、コアの質は恐らく大差はないことが推測されます。

価格比較：一部モデルで値上げ+円安に影響で全体的に高くなった

価格比較です。いずれも2023年1月時点のものです。第13世代でCore i7（K付き）以降の希望小売価格は維持されたものの、それ以下のモデルでは値上げされました。

更に、第12世代発売時よりも進んだ円安による影響もあり、前世代と比べると実売価格はやや高価となっています。これまた更に、主にCPUの・性能および発熱・消費電力の上昇に伴い、マザーボードもそれに併せた仕様が必要となった結果コストが増えました。要するにマザーボードも全体的に従来より高価となりました。

そのため、希望小売価格だけでみれば変わらずか最大で45ドル程度の値上がりに見えますが、実際にはCore i5以上では従来よりも1～2万円程度の追加費用が余儀なくされるのが現状です。

そのような事情もあり、第12世代でも在庫処分価格の場合には第13世代よりも格段に安く手に入れることが出来る可能性も結構あって、そちらの方がコスパは上となる可能性もある点は覚えておいて損はないかなと思います。

TDP PL2：全体的に増加

CPUの仕様には「TDP」という大まかな消費電力の目安となる指標があります。最近のCPUは大まかに2段階のTDPがあり、1段階目をPL1（Power Limit 1）、2段階目をPL2（Power Limit）という感じで定められています。一般的に表に出るのはPL1のTDPの数値ですが、高負荷時の最大消費電力はPL2に近い値となります（冷却性能や電源容量が確保されていれば）。

一応、最近のIntel CPUではTDP(PL1)だけでなく、ベース電力としてPBP（Processor Based Power）というものが設定されており、厳密は違う他、PL2はMTP（Maximum Turbo Power）と呼ぶというような評価基準の見直し？的なものも言われていますが、正直ややこしいので、本記事では従来通り「TDP(PL1)」と「TDP(PL2)」と表記したいと思います。

下記の表に第13世代と第12世代のTDPをまとめています。「125W / 251W」となっていたら、左側がTDP(PL1)で、右側がTDP(PL2)です。Tモデルは正直メジャーではないと思うので、見易さ重視で割愛しています。

Core i3を除く全モデルで増加しています。ただし、性能向上率の方が基本大きいため、電力効率はむしろ良くはなっています。また、無印モデルに関しては、最大消費電力設定は上がっているものの、ベース電力設定が低くなっているため、前世代と比較した際の実際の消費電力や発熱はほぼ上昇していないことが確認されています。そのため、標準設定で使うなら特に気にする必要はありません。

ただし、K付きモデルは概ね設定の上がり幅と同じ感じで消費電力が大きめに上昇しているため要注意です。

一覧【ざっくり説明付き】

第13世代および第12世代のCoreシリーズの主流CPUの評価一覧です。全CPUを網羅している訳ではありませんが、主要なものは出来る限り掲載しています。性能スコアはCinebench R23のマルチコアのベンチマークスコアとなっています。

モデルナンバー別ざっくり比較

大体の要点は上述で触れてしまったので語ることは少ないですが、一応各モデルナンバー毎での第13世代と第12世代での比較を触れています。

ただし、当然ながら基本的に第13世代の方が良いので、飛ばしても特に問題ないかもしれません。

Core i9

総合ざっくり評価

	CPU名	マルチ スレッド	シングル スレッド	ゲーミング	消費電力 発熱
第13世代	Core i9（第13世代） 24コア/32スレッド （8P+16E）	5.0	5.0	4.75	1.25
第12世代	Core i9（第12世代） 16コア/24スレッド （8P+8E）	4.5	4.75	4.5	1.75

最上位モデルのCore i9です。各種性能で同世代では他モデルより高い性能を発揮し、特に超多コアによる圧倒的なマルチスレッド性能が魅力です。

ただし、その代わりに性能以外ではデメリットも大きいCPUであることは留意しておくべき点です。

消費電力および発熱は非常に多く扱いにくい他、価格も非常に高価となります。電力面のデメリットのせいで非常に高性能なクーラーと大容量の電源が求められ、マザーボードも性能に合わせた良質で高価なものが必要となりますから、総合的な追加費用はCPU価格差以上に大きく、Core i7との価格は1～2万円程度では済まないことが基本です。このように、処理性能に特化する代わりにその他の面が大幅に悪い、という極端なCPUとなっています。

第13世代と第12世代のCore i9ですが、基本的に第13世代一択です。

第12世代のCore i9は第13世代のCore i7と同じコア構成なので、少し安価な第13世代のCore i7の方がお得です。そのため、第12世代Core i9は、BTOや既製品のPCで在庫処分で大きな値下げが見られる場合のみ選択肢に入ります。

Core i7

総合ざっくり評価

	CPU名	マルチ スレッド	シングル スレッド	ゲーミング	消費電力 発熱
第13世代	Core i7（第13世代） 16コア/24スレッド （8P+8E）	4.5	4.75	4.75	1.75
第12世代	Core i7（第12世代） 12コア/20スレッド （8P+4E）	4.0	4.75	4.5	2.75

高性能モデルの定番のCore i7です。各種性能で非常に優れた性能を発揮し、ゲーミング性能に関してはCore i9とも基本差はわずかなので、高コスパ高性能CPUとして非常に強力な選択肢です。

第13世代と第12世代のCore i7ですが、コスパとゲーミング性能を重視するなら第13世代の方がやや上ですが、第13世代Core i7は無印が値上がりしたので、第12世代Core i7も価格面でまだ少し優位性があります。Eコアが増えたところで実用性が変わらない用途にしか使用しない場合（CPU使用率100%になることがほぼない）、より安い第12世代の方が実用コスパは上となる可能性もあります。

そのため、第13世代のCore i7も非常に高性能でコスパは良くて悪くないですが、標準設定では消費電力が大幅増となったためにCPUクーラーの敷居が上がったことも気になりますし、第12世代Core i7の在庫処分品も非常に狙い目だと思います。

Core i5

総合ざっくり評価

	CPU名	マルチ スレッド	シングル スレッド	ゲーミング	消費電力 発熱
第13世代 K付き	Core i5 K付き（第13世代） 14コア/20スレッド （6P+8E）	4.0	4.75	4.5	2.75
第13世代 500番	Core i5 500番台（第13世代） 14コア/20スレッド （6P+8E）	3.75	4.5	4.25	3.5
第13世代 400番	Core i5 400番台（第13世代） 10コア/16スレッド （6P+4E）	3.5	4.25	4.25	4.0
第12世代 K付き	Core i5 K付き（第12世代） 10コア/16スレッド （6P+4E）	3.75	4.5	4.25	3.5
第12世代 無印	Core i5 K無し（第12世代） 6コア/12スレッド （Pコアのみ）	3.0	3.75	4.0	4.0

ミドルレンジモデルのCore i5です。ミドルレンジとはいっても、今では十分に高性能と言えるCPUです。一般用途なら出来ないことはないくらいの性能はあります。価格がCore i7やCore i9よりも大きく安いことと、コスパの良さが魅力のモデルです。

第13世代と第12世代のCore i5ですが、基本的に第13世代の方がおすすめです。第12世代のCore i5の無印モデルはEコアの無い6コアCPUとなっているため、マルチスレッド性能が格段に落ちます。

第13世代の方が少し値上がりはしてしまったものの、値上げはおおよそ3,000円～5,000円程度であるのに対し、性能向上率は従来の3割近くと非常に大きいので、コスパは明らかに第13世代の方が良いです。

第12世代でも唯一「Core i5-12600K(F)」については、第13世代ともゲーミング性能差も変わらず、「Core i5-13400(F)」よりも少し高性能なため選択肢に入ると思いますが、元々あまり採用率の高くないCPUであるため、わざわざ考慮に入れるほどではないかなと思います。ただし、BTOや既製品PCで在庫処分の大幅な値下げが行われる可能性もあるので、頭の隅に置いておくともしかしたら役に立つかもしれません。

また、ほぼ自作専用に近いですが、「Core i5-13500」のコスパが頭一つ抜けて優れているのも注目です。3万円台中盤という価格（2023年2月時点）ながら14コアを搭載しており、コア単価が圧倒的に安くてコスパが良いです。無印Core i7（16コア）が5万円台ということを考えるとその安さがわかると思います。ほとんどのユーザーは導入できる余地がないCPUではありますが、もしカスタマズで選べる場合やコスパ特化で自作する場合には必見のCPUです。

Core i3

総合ざっくり評価

	CPU名	マルチ スレッド	シングル スレッド	ゲーミング	消費電力 発熱
第13世代	Core i3（第13世代） 4コア/8スレッド （Pコアのみ）	1.75	3.75	3.25	4.25
第12世代	Core i3（第12世代） 4コア/8スレッド （Pコアのみ）	1.75	3.75	3.25	4.25

Core i3はCoreシリーズの中で一番低性能なエントリーモデルです。一般用途を一通りこなせるくらいの性能は持ちつつも非常に安価なのが魅力のモデルです。

価格および消費電力面では優秀ですが、4コアなので処理性能が上位モデルと比べると圧倒的に低く、重い処理が厳しいのが致命的です。

プラス1万円程度でCore i5にすることができ、出来ることの幅がグッと広がります。軽作業しかしないスリムPCなどでの需要はあるかもしれませんが、基本的にはCore i5以上にすることを推奨します。

おすすめCPU

最後に、第13,12世代のCoreシリーズの中で、特におすすめのCPUを紹介しています。掲載の価格は、2023年1月24日時点のものとなっています。

記事はここまでになります。ご覧いただきありがとうございました。