おすすめ主要CPUの性能比較・一覧表【2023年1月最新版】

CPU名称：CPUの名称。
評価、コスパ：評価は管理人の主観的評価です。基本的に総合コスパとワットパフォーマンス重視で評価しています。特にノートPC向けCPUは、端末によって大きく違うので参考程度に。
性能スコア ：特に有名なベンチマークのPassMarkのスコア。総合スコアのようなタイプのベンチマーク。
コア：CPUのコアの総数。多いほど多数の処理を並行して行う場合に有利に働く他、コア数が多いほどマルチスレッド性能も高くなり易いので、そちらのメリットも享受できる可能性が高いです。ただし、多いほど消費電力や発熱も多い傾向があるので注意が必要です。
スレッド：CPUのスレッドの総数。スレッドはシステム上で認識するコア数みたいなもの。「1コアあたり1スレッド」のCPUと「1コアあたり2スレッド」のCPUがある。
定格クロック：CPUの定格の周波数。仕様の異なるコアが複数存在する場合は高性能な方のコアのもの。
最大クロック：CPUのターボーブースト(TB)時の最大周波数。それぞれのコアで最大周波数が設定されており、全コアが表記の数値まで上昇する訳ではないので注意。仕様の異なるコアが複数存在する場合は高性能な方のコアのもの。
TDP：熱設計電力のこと。大体の消費電力の目安となる。表向きのTDPはPL1の値が表記されることが多いが、実際の消費電力は基本的にTDPのPL1の値を大幅に超えるのが基本なので注意。PL2が事実上の最大値の目安となるが、マザーボード設定からOEMやユーザーが変更することが可能であり、表記は初期設定とされているはずのもの。
電力効率：1WあたりのPassMarkスコア。TDP PL2を記載している表ではPL2で算出。
コスパ：1円あたりのPassMarkスコア。ただし、モバイル端末向けのCPUは具体的なCPU価格が不明で評価が難しいため未評価としています。
価格：おおよその市場価格。記事更新時点での主に価格.comやAmazonの最安値価格。
内蔵GPU：内蔵GPU（iGPU）の名称です。幅の関係で略称にしています。

Core i7-13700(F)：高性能高コスパCPUの無難な選択肢

16コア24スレッドの第13世代Core i7のK無しモデルです。K付きよりも少し価格と消費電力が抑えられています。8つの高性能コア（Pコア）と8つの高効率コア（Eコア）という構成で、前世代のCore i9に匹敵するマルチスレッドを発揮しますが、価格は5万円台と格段に安く、コスパが良いです。K無しとはいえMTPは219Wのため、消費電力は非常に多い点は要注意ですが、総合コスパ重視なら現状トップクラスの高コスパCPUです。

Core i5-13400(F)：10コアで3万円台という安さで、低価格構成で非常に強力

10コア16スレッドの第13世代のCore i5（下位）です。6Pコアと4Eコアの合計10コア構成です。価格は前世代から上昇してしまったものの、遂にEコアが追加されて3万円台で10コアという格安高性能CPUになりました。安さ特化CPUでは一択レベルの強力なCPUです。

Core i5-13500：4万円台前半で14コア。コア単価が非常に安いCPU

14コア20スレッドの第13世代のCore i5です。6Pコアと8Eコアの合計14コアという多コアCPUながら、価格は4.3万円程度（2023年1月時点）と安く、コア単価が安いのが魅力です。空冷で十分なCPUでマルチスレッドコスパを追求するなら最適なCPUです。ただし、BTOなどではほとんど見掛けないモデルなので、半ば自作専用CPUだと思います。

Core i5-13600K(F)：性能と価格が前世代のCore i7並みの高コスパCPU

14コア20スレッドの第13世代のCore i5のK付きモデルです。6つの高性能コア（Pコア）と8つの高効率コア（Eコア）という構成。Eコア追加によりマルチスレッド性能が大きく向上し、前世代のCore i7以上の性能となりました。第13世代では前世代よりも価格が高くなったため、Core i5ですが価格的には前世代のCore i7ポジションです。ハイエンド用途でも使える高性能さとコスパを求める場合に魅力的な高性能モデルです。

Core i9-13900K(F)：処理性能はあらゆる面でトップクラスのハイエンドCPU

24コア32スレッドの第13世代のCore i9です。8つの高性能コア（Pコア）と16つの高効率コア（Eコア）という構成。Eコアを16コアも搭載することによって、マルチスレッド性能を格段に向上させたハイエンドCPUです。その驚異的なマルチスレッド性能は「Ryzen 9 7950X」に匹敵します。クロックも前世代から大幅に向上したこともあり、ゲーミング性能も非常に優れており、2023年1月時点であらゆる面でトップクラスのCPUです。ただし、価格は9万円程度と非常に高価な上、消費電力もとんでもなく多い点は注意です。特に消費電力は「Ryzen 9 7950X」や前世代のCore i9をも凌駕するほどなので要注意です。その性能の高さは素晴らしいですが、効率や扱いやすさを気にするならおすすめはしにくいハイエンドCPUです。

Ryzen 9 7950X：トップクラスのマルチスレッド性能とCore i9より優れた電力効率

Zen 4のRyzen 9の最上位モデルです。16コア32スレッドで驚異的なマルチスレッド性能を持ち、電力効率が対抗のCoreよりも良いのが魅力です。シングルスレッド性能やゲーム性能も前世代から改善して選びやすくなりました。約9万円（2023年1月時点）とめちゃくちゃ高価なのと、消費電力および発熱が非常に多い点は要注意ですが、とにかく高性能なCPUが欲しいけど効率も出来るだけ悪くしたくない場合には最適なハイエンドCPUです。

Ryzen 9 7900：12コアとは思えない省電力さと驚異的な電力効率の高性能CPU

Zen 4のRyzen 9の12コアモデルのX無しの省電力版です。標準設定の最大消費電力は88Wとなっており、12コアとは思えない省電力さ。ァン1基の空冷クーラーでも十分冷却が可能です。それでいて性能は十分ハイエンドと言える水準を維持しており、ワットパフォーマンスが物凄く良いです。PBOを有効にすれば7900Xや第13世代のCore i7並みの性能まで引き上げることも可能（その場合には高性能なクーラーは必要になるけど）で、省電力CPUにも高性能CPUにもなる超効率CPUです。ただし、本体価格は第13世代のCore i7と比べるとやや高価な約7万円（発売時）となっており、処理性能のみのコスパでは劣りますし、7万円出すならより高性能なCore i9や16コアのRyzen 9の方が魅力的なので、中々第一候補にはなりにくいのが難しいCPU。

Core i7-12700(F)：8個のPコアの割に安価で未だにコスパは悪くない

12コア20スレッドの第12世代のCore i7のK無しモデルです。8つの高性能コア（Pコア）と4つの高効率コア（Eコア）という構成。5万円前後という価格ながら12コアを搭載しており、優れたマルチスレッド性能を持つのが魅力です。第13世代登場により旧世代となりましたが、値上がりしたため、コスパ的にはまだ一応現役です。出来るだけ安くPコアを8コア搭載するCPUとしては未だに魅力的な選択肢です。

Ryzen 7 6800U / Ryzen 7 PRO 6850U

モバイル版Ryzen 6000シリーズのRyzen 7です。魅力はGPUの「Radeon 680M」です。前世代からアーキテクチャが刷新されRDNA 2となり、内蔵GPUとしては非常に優れた性能を持っています。重めのゲームも低fpsなら動作可能な上、動画編集等も特別重いものでなければ対応できるレベルです。また、非常に省電力で電力効率は対抗の第12世代Core（Core i7-1260P等）よりも大幅に優れている点も魅力です。ただし、2023年1月現在では搭載製品が少なく、価格も予想よりも高価なものが多いのが難しいところ。

Ryzen 5 6600U / Ryzen 5 PRO 6650U

モバイル版Ryzen 6000シリーズのRyzen 5です。優れた電力効率でバッテリー持ちに優れ、コスパが良いのが魅力です。内蔵GPU性能も価格を考えれば優れている部類かつ省電力のため、重いグラフィック処理を特にしない普段使いのPC用のCPUとしての総合コスパは非常に優れています。ただし、2023年1月現在では搭載製品が少ないのが残念。

第12世代のCore i5とCore i7の末尾P（例：Core i5-1240P / Core i7-1260P 等)

Coreは第12世代から高効率コア（Eコア）が追加され、マルチスレッド性能が格段に向上しました。末尾Pモデルの主要なCore i5とCore i7は12コア16スレッド（高性能コア4+高効率コア8）という仕様です。マルチスレッド性能は前世代から飛躍的に向上し、これまで弱点だったRyzenよりもマルチスレッド性能が低い点が解消されました。内蔵GPUは前世代と同じものになりますが、メモリがDDR5に対応したことにより性能自体は少し底上げされています。

第12世代のCore i5とCore i7の末尾U（例：Core i5-1235U / Core i7-1255U 等)

Coreは第12世代から高効率コア（Eコア）が追加され、マルチスレッド性能が格段に向上しました。末尾UモデルのCore i5とCore i7は10コア12スレッド（高性能コア2+高効率コア8）という仕様です。主要な末尾Pモデルよりも高性能コアが2つ削減されているため、マルチスレッド性能はやや低下する点に注意が必要です。とはいえ、それでも前世代からマルチスレッド性能は飛躍的に向上していますし、高負荷時の消費電力と発熱が少し減っているため、薄型PCでは採用し易いCPUとなっています。内蔵GPUは前世代と同じものになりますが、メモリがDDR5に対応したことにより性能自体は少し底上げされています。

第12世代のCore i3（例：Core i3-1220P / Core i3-1215U 等)

第12世代ではCore i3の性能も前世代から格段に向上し、今までの非力な印象を払拭する高性能CPUへと変貌を遂げました。前世代のCore i7以上の性能を持ちます。コア数は末尾Pモデルが10コア（高性能コア2+高効率コア8）、末尾Uモデルが6コア（高性能コア2+高効率コア4）となっています。従来通りだとCore i3は採用例が少ないのが懸念されますが、コスパ重視の魅力的な選択肢となると思います。

Ryzen 5000 シリーズ（例：Ryzen 5 5600U / Ryzen 7 5800U 等）

7nmプロセス採用のRyzen APUです。優れたマルチスレッド性能・内蔵GPU性能・電力効率を備えている割には安価でコスパが非常に良いです。一つ注意点として、末尾Uの省電力モデルでは上から二番目の数字が奇数（例：Ryzen 5 5500U）だと前世代と同じZen2アーキテクチャ採用となっている点があります。該当モデルでもスレッド数が増えているために価格比のコスパが良くなっており全然悪くはないですが、新しいアーキテクチャ（Zen 3）の方が欲しいなら、上から二番目の数字が偶数（例：Ryzen 5 5600U）のモデルを選択しましょう。また、現在（2022年10月）では新しいRyzen 6000シリーズが登場しており、マルチスレッド性能こそ大きく向上とはならなかったっものの、内蔵GPUのアーキテクチャがRDNA 2へと刷新され性能が大幅に向上しした上、AV1デコードにも対応しました。そのため、内蔵グラフィック性能も重視したいならRyzen 6000シリーズの方がおすすめです。ただし、2022年10月時点では大幅に高価なので、内蔵GPUの性能をそこまで重視しないならRyzen 5000シリーズの方が安さやコスパでは上回る場合も多いと思います。

第11世代のCore i5とCore i7（例：Core i5-1135G7 / Core i7-1165G7 等)

第11世代のIntel CPU「Tiger Lake」です。前世代から内蔵グラフィックの性能が向上し、fps数を重視しないなら重めのゲームですらある程度動作させる事ができるレベルになりました。また、Core i5とCore i7はコア数が同じ4コアのため、マルチスレッド性能は大差がない点は覚えておくと良いかもしれません。新しい第12世代Coreが登場し、CPU性能では大きく劣ることにはなったものの、グラフィック性能や電力効率の点では大差はないため、マルチスレッド性能重視でない場合なら、旧世代化して格安になっているモデルは選択の余地はあります。

Apple M1/M2 シリーズ（無印 / Pro / Max）

Apple開発のSoC（CPU）です。驚異的な電力効率と優れたCPU性能と内蔵GPU性能を持ちます。グラボレベルの優れた内蔵GPU性能を持つため、重めの動画編集なども可能でクリエイティブ用途で活躍します。CPU性能もスレッド数の割には非常に優れており、重い処理も可能です。また、非常に電力効率が良く、重い作業をしていても消費電力がそこまで多くなく、バッテリー利用時でもパフォーマンスが落ちたり駆動時間が短くなりにくいです。ノートPCとして重要な要素全てを高いレベルで兼ね備えている、非常に完成度の高いSoCです。
ただし、Macにしか搭載されない点は注意です。優れたGPU性能ながら、多くの人気PCゲームはDirectX（Windows用）に最適化されているためネイティブ環境でプレイすることができません。その他のWindowsのみ対応のソフトも利用できません。