おすすめ主要CPUの性能比較・一覧表【2022年7月最新版】

CPU名称：CPUの名称。
評価、コスパ：評価は管理人の主観的評価です。基本的に総合コスパとワットパフォーマンス重視で評価しています。特にノートPC向けCPUは、端末によって大きく違うので参考程度に。
性能スコア ：特に有名なベンチマークのPassMarkのスコア。総合スコアのようなタイプのベンチマーク。
コア：CPUのコアの総数。多いほど多数の処理を並行して行う場合に有利に働く他、コア数が多いほどマルチスレッド性能も高くなり易いので、そちらのメリットも享受できる可能性が高いです。ただし、多いほど消費電力や発熱も多い傾向があるので注意が必要です。
スレッド：CPUのスレッドの総数。スレッドはシステム上で認識するコア数みたいなもの。「1コアあたり1スレッド」のCPUと「1コアあたり2スレッド」のCPUがある。
定格クロック：CPUの定格の周波数。仕様の異なるコアが複数存在する場合は高性能な方のコアのもの。
最大クロック：CPUのターボーブースト(TB)時の最大周波数。それぞれのコアで最大周波数が設定されており、全コアが表記の数値まで上昇する訳ではないので注意。仕様の異なるコアが複数存在する場合は高性能な方のコアのもの。
TDP：熱設計電力のこと。大体の消費電力の目安となる。表向きのTDPはPL1の値が表記されることが多いが、実際の消費電力は基本的にTDPのPL1の値を大幅に超えるのが基本なので注意。PL2が事実上の最大値の目安となるが、マザーボード設定からOEMやユーザーが変更することが可能であり、表記は初期設定とされているはずのもの。
電力効率：1WあたりのPassMarkスコア。TDP PL2を記載している表ではPL2で算出。
コスパ：1円あたりのPassMarkスコア。ただし、モバイル端末向けのCPUは具体的なCPU価格が不明で評価が難しいため未評価としています。
価格：おおよその市場価格。記事更新時点での主に価格.comやAmazonの最安値価格。
内蔵GPU：内蔵GPU（iGPU）の名称です。幅の関係で略称にしています。

Core i7-12700(F)

12コア20スレッドの第12世代のCore i7のK無しモデル。4万円台という価格ながら12コアを搭載しており、優れたマルチスレッド性能を持つのが魅力。ただし、ぱっと見はK付きよりも省電力に見えると思いますが、実際には大して変わらない点は注意です。その代わり性能の差も小さいのでコスパは良いです。

Core i7-12700K(F)

12コア20スレッドの第12世代のCore i7です。20スレッドによる非常に優れたマルチスレッド性能と非常に優れたゲーミング性能を持ちます。コスパが非常に良いです。消費電力・発熱はかなり多いものの、Core i9 ほど多くはないのも高評価です。コスパが悪くなりすぎない範囲で高性能CPUを選ぶ際にはかなり魅力的な選択肢になると思います。

Core i5-12400(F)

2万円台の第12世代のCore i5の下位モデル。高効率コアの追加が無かったため、上位モデルに比べるとマルチスレッド性能は伸びなかったものの、コアあたりの性能は順調に向上しており、コスパは従来通り非常に良い。低価格コスパ特化ゲーミングPCの安定択。

Core i5-12600K(F)

10コア16スレッドの第12世代のCore i5の上位モデル。16スレッドによる優れたマルチスレッド性能と非常に優れたゲーミング性能を持ち、「Core i5」という肩書きながら、その性能は前世代のCore i9を上回っている高性能CPUです。その高性能ながら価格は4万円以下と高くなく、特にゲーミングコスパが良いです。発熱・消費電力が上位モデルほどではないしてもミドルレンジモデルの肩書きよりは大分多い点には注意が必要ですが、Core i5よりもCore i7に近い印象を受ける高性能コスパ重視CPUです。

Core i9-12900K(F)

16コア24スレッドの第12世代のCore i9です。24スレッドによる圧倒的なマルチスレッド性能と非常に優れたゲーミング性能を持ちます。価格は7万円台と非常に高価ですが、16コアというコア数を考えると悪くありません。ゲーミングコスパはCore i7より悪化してしまいますが、マルチスレッド性能コスパは非常に優れています。マルチスレッド性能の高さを重視する人にとっては非常に魅力的なCPUです。しかし、消費電力・発熱はめちゃくちゃ多く、電源やCPUクーラーには十分に注意を払う必要があります。

Ryzen 9 5900X

Zen3搭載のRyzen 9です。12コアによる非常に優れたマルチスレッド性能を発揮します。また、その割には消費電力がそこまで多くなく、ワットパフォーマンスが非常に優れている点が魅力です。Alder Lakeが登場してから値下げが相次ぎ、マルチスレッド性能コスパも良くなりました。ただし、第12世代Core Core i9にゲーミング性能やマルチスレッド性能自体は負けてしまっているため、ゲームメインの人には効率的とは言えない点に注意です。

Ryzen 9 5950X

Zen3搭載のRyzen 9の最上位モデルです。16コア32スレッドによる驚異的なマルチスレッド性能を持っている上、電力効率も非常に良いのが魅力です。価格は非常に高価ですが、Alder Lakeが登場してから値下げが相次いだこともあり、効率を求めるなら非常に強力なCPUです。ただし、第12世代Coreには基本ゲーミング性能は負けてしまっているので、ゲームしかしないという人にはやや不向きな点は注意です。

Ryzen 5 5600G / Ryzen 7 5700G

Zen3のRyzen APUです。グラフィック性能が内蔵にしては高いため、重いゲームやデータ量の多い動画や画像編集をしないならグラボが要らないのが魅力です。また、電力効率が非常に良く、処理性能の高さよりも電力効率を重視する場合のマルチスレッド処理にも最適です。ライトユーザーなら非常にコスパの良いCPUに仕上がっています。

Ryzen 7 6800U / Ryzen 7 PRO 6850U

モバイル版Ryzen 6000シリーズのRyzen 7です。魅力はGPUの「Radeon 680M」です。内蔵GPUとしては非常に優れた性能を持ち、重めのゲームも低fpsなら動作可能な上、動画編集等も特別重いものでなければ対応できるレベルです。エントリーレベルの外部GPUの存在を不要にする革新的な内蔵GPUだと思います。それでいで省電力で電力効率が第12世代Core（Core i7-1260P等）よりも電力効率が大幅に優れている点も魅力です。
下位のRyzen 5では内蔵GPUは「Radeon 680M」ではなく下位のものになり、コア数が半分で性能がガクッと落ちる点は要注意です。内蔵GPUで重めの処理もしたい場合には「Ryzen 7」以上を選ぶようにしましょう。また、ゲーミングノートなどよく採用される末尾Hモデルでも、Ryzen 7以降なら「Radeon 680M」が搭載されるため、もし内蔵GPU利用モデルがあれば同じような使い勝手になると思います。2022年7月時点では搭載製品が少ないため選択肢に入り辛いですがおすすめです。

第12世代のCore i5とCore i7（例：Core i5-1240P / Core i7-1260P 等)

第12世代のIntel CPU「Alder Lake」です。高効率コアが追加され、PモデルのCore i5とCore i7は12コア16スレッドという仕様です。マルチスレッド性能は飛躍的に向上し、これまで弱点だったRyzenよりもマルチスレッド性能が低い点が解消するどころか一気に優位に立ちました。残念ながら内蔵GPUは前世代と同じものになりますが、メモリがDDR5に対応したことにより性能自体は少し底上げされています。2022年7月時点では搭載製品が少ないため選択肢に入り辛いですが、優れたコスパを持っています。

Ryzen 5000 シリーズ（例：Ryzen 5 5500U / Ryzen 7 5800U 等）

7nmプロセス採用のRyzen APUです。優れたマルチスレッド性能・内蔵GPU性能・電力効率を備えている割には安価でコスパが非常に良いです。前世代の4000シリーズでは6コア6スレッドのようなSMT未使用のモデルもありましたが、5000からは全モデルがSMT対応（スレッド数がコア数の倍）となったため、マルチスレッド性能が底上げされています。一つ注意点として、末尾Uの省電力モデルでは上から二番目の数字が奇数（例：Ryzen 5 5500U）だと前世代と同じZen2アーキテクチャ採用となっている点があります。該当モデルでもスレッド数が増えているために価格比のコスパが良くなっており全然悪くはないですが、最新のアーキテクチャ（Zen3）のものが欲しいなら、上から二番目の数字が偶数（例：Ryzen 5 5600U）のモデルを選択しましょう。

第11世代のCore i5とCore i7（例：Core i5-1135G7 / Core i7-1165G7 等)

第11世代のIntel CPU「Tiger Lake」です。前世代から内蔵グラフィックの性能が爆発的に向上し、fps数を重視しないなら重めのゲームですらある程度動作させる事ができるレベルになりました。当然その他のグラフィック関連処理性能も上がっています。マルチスレッド性能と電力効率は依然としてRyzen 4000 / 5000シリーズに負ける点は留意ですが、外部GPU無しでゲームやクリエイティブな用途にも使える汎用性の高さは非常に魅力的です。また、備考として末尾G7の省電力モデルは全て4コア8スレッドとなっており、Core i5とCore i7でもマルチスレッド性能は大差がない点は覚えておくと良いかもしれません。

Apple M1/M2 シリーズ（無印 / Pro / Max）

Apple開発のSoC（CPU）です。驚異的な電力効率と優れたCPU性能と内蔵GPU性能を持ちます。グラボレベルの優れた内蔵GPU性能を持つため、重めの動画編集なども可能でクリエイティブ用途で活躍します。CPU性能もスレッド数の割には非常に優れており、重い処理も可能です。また、非常に電力効率が良く、重い作業をしていても消費電力がそこまで多くなく、バッテリー利用時でもパフォーマンスが落ちたり駆動時間が短くなりにくいです。ノートPCとして重要な要素全てを高いレベルで兼ね備えている、非常に完成度の高いSoCです。
ただし、Macにしか搭載されない点は注意です。優れたGPU性能ながら、多くの人気PCゲームはDirectX（Windows用）に最適化されているためネイティブ環境でプレイすることができません。その他のWindowsのみ対応のソフトも利用できません。